春分来了，江南也该有点动静了。顾贞观有句诗，说“江南无所有，聊赠一枝春”，春分一到，太阳直射赤道，日夜平分，阴阳也得对半分。这时候麦苗开始拔节，雨水多了，阳光也变得柔和，大地像是被按下了“生长键”。对庄稼来说，这是个关键时候，早了晚了都不行，人也一样，得顺着季节的节奏走。 说到春分的习俗，首先就是竖鸡蛋。据说这天鸡蛋特别容易立起来，大家都喜欢在这时候玩一把“平衡游戏”。其实没人知道为什么这时候鸡蛋好立，但这习俗本身就很有意思。还有就是吃春菜，野苋菜在岭南叫“春菜”，大家会喝春汤来洗去旧尘，求个平安健康。踏青放风筝也是春分的好节目，大家插花饮酒，跟着风筝一起放飞心情。 养生方面，心态要平和，情绪别太激动。中医说肝要疏泄气机，春分这时候最适合慢跑、听鸟叫让阳气顺畅些。起居也得跟着太阳走，白天早点起晚上早点睡。中午还得休息半小时，这可是给身体充电的好机会。健身气功比如八段锦也很适合练一练，把身体的阴阳平衡调好。至于穿衣嘛，“春捂秋冻”还是有道理的，别让冷空气突然把阳气给卡住了。 饮食上也可以来点药材当食材。山药茯苓粥既能健脾又能利水安神；五指毛桃乌鸡汤专门用来祛湿；茯苓像万能胶一样四季都能吃；山药是“山中之药”，补肺脾肾三脏都没问题；五指毛桃在岭南又叫“土黄芪”，祛湿又不燥热。 最后想说一句：仲春三月百花盛开的时候，你可以竖个鸡蛋试试看；煮一锅春菜汤喝喝；放个风筝到天上去；给心情分个半——一半享受阳光一半留着阴凉；桌上摆一碗山药茯苓粥或者五指毛桃汤；把剩下的半个春天折好放进口袋里；等到下次节气再打开看看——这样跟春天打交道的人啊！绝对不会辜负这好时光！