咱们平时吃东西可得注意点儿，有些食物搭配不对就容易伤身。就拿黑木耳来说吧，虽说孕妇可以吃，但早期还是小心点好，毕竟木耳活血可能会引起宫缩。不过啊，虽然老辈儿人这么说，也没什么铁证能证明一定会流产，只要煮熟了吃，那点风险基本上可以忽略不计。 南瓜这东西也得控制量。升糖指数中等的它最适合糖尿病患者，胃里有热的人多吃了反而会生湿上火。芹菜呢，里面的芹菜素能稍微降点血压，血压本来就低的人要是吃多了，头晕乏力的毛病肯定加重。不过你平时炒菜放那一点点量根本没啥影响。 菠菜含草酸多了结石患者得先焯水再吃，要不然草酸吸得太多容易得病。脾胃虚寒的人更是得小心生吃，容易肚子疼。橘子这种凉性的水果肺寒的人最好别碰，拉肚子的时候更得避着点生冷的东西。香蕉也是同理，含有膳食纤维和钾，吃多了拉肚子更难受。急性胃肠炎的时候先别碰它。 柿子这玩意体质弱、坐月子还有刚生完病的人都别沾。它里头的鞣酸空腹吃容易结石；贫血的人吃多了还影响铁吸收。山楂特别刺激子宫收缩，孕早期肯定得避开；中晚期想吃的话可以弄点山楂糕这种做成的玩意儿。 体质虚弱的朋友尤其得记住别喝绿豆汤。中医讲绿豆性寒，脾胃虚寒的人喝多了准保拉稀。不过现在营养学也说了适量喝点没事儿。茶叶跟滋补药别混着喝，茶多酚会抢铁和生物碱的营养。 肝病还有眼病的人要滴酒不沾了。酒精本来就伤肝还会诱发眼压波动。羊肉也是大热的东西，正在发烧或者阴虚火旺的人千万别吃这发物。螃蟹高蛋白又凉性，过敏体质和孕妇绝对不能吃。 兔肉虽然寒性但跟“兔唇”没啥关系；它也是冷的东西脾胃虚寒的人吃多了容易拉肚子。甲鱼这滋阴的大补药孕妇最好别碰；不过要是生完孩子有便秘了可以吃点儿有助于恢复。