你知道吗？跟喜欢的人断联后，要是真的想彻底走出来，靠时间自动给答案那是没用的。你得采取2个行动才行。首先啊，你得给这段断联的关系按个短暂的结束键。咱们都说感情里的断联，就像你们约好了一起走，结果那个人没说一声就消失了，留你一个人在原地懵掉。你想再联系吧，又怕打扰对方；彻底各奔东西吧，心里又不甘心。这种感觉真的是让人难受极了。你知道吗？其实断联的痛苦根源就是在于它给人的那种未完待续的感觉。你会一直期待结局是什么，越是不知道，就越是茶饭不思。就像追一部精彩的电视剧，结果播到一半说延期，那种失落感谁懂啊？！你要是太想要对方立刻给你个答案，那你就会陷入无限循环的痛苦中。因为你把全部希望都寄托在对方回应上了。但你可以把断联当成亲密关系里的一个节点，设定一个结束规则。 这个时候呢，第二个行动就是去探索自我边界。很多人在一段关系里成长最快的时候就是那些不想面对的反面，比如断联、失恋、分手。这些情绪上的至暗时刻虽然痛苦，但也是你顿悟的机会啊！平时风平浪静的时候咱们也不会静下心来思考自己有什么提升空间，只有遇到事儿了才会停下脚步矫正自我。当然不是让你感谢痛苦和伤害啦，而是去找到一种生存法则。训练自己减少对抗情绪吧，马上做点别的事儿加强自己耐受力吧。 有个朋友曾经失恋过一周，整晚睡不着觉呢。后来她报了一个考证班，结果找回了学习新知识的动力！她后来形容这叫“转移目标”治疗法呢！不再跟事实对抗就马上做点力所能及的事情吧！这个时候你会发现人生本就是旷野啊，干嘛要把自己画地为牢呢？ 所谓断联不过是把借来的月光还回夜空吧！此后你就可以自成星河独自耀眼啦！给自己这个悬而未决的关系按下短暂结束键吧！允许永久结束也允许回头和好哦！更重要的是用不甘心的力量去探索更好的自己啊！把命运发给你的所有牌都稳稳接住吧！