“看见光芒，向上生长”，这是2026年心理育人宣传季送给大家的特别礼物。三月的风已经暖起来了，2026年3月25日，学生心理健康中心、6个二级心理辅导站和大学生心理健康协会联手，把一场关于心灵的深度对话带给全校师生。我们给大家准备了7个活动项目，在大学生活动中心南广场陪你觉察情绪、释放压力、发现内在的力量。 活动从下午2点到4点，具体安排是这样的：“微笑传递—向阳成长”现场体验让你把笑容传递下去；“墨染心韵”传统文化活动中，孔子青年社区乐乎二级心理辅导站用书法来疗愈心灵。这次可不是简单写字，空白团扇、临摹纸这些道具都给你准备好了，你可以随心写。更有趣的是蒙眼书写环节，暂时放下视觉评判，用身体去感受笔墨的韵律。 “自然生长—在叶子中看见自己”是青藤二级心理辅导站的活动，他们把自然当媒介，让你在叶脉纹理间照见自己。先从情绪卡片盲盒开始觉察微光，然后亲手制作流麻或挂件封存植物。把细沙缓缓落下的过程当成一次与自我的对话，这份亲手创造的宁静能赋能你继续在生活中舒展如叶。 赫兹情绪调频——“Color咔咔”则是给心情换个明亮底色。赫兹二级心理辅导站邀请你抽取专属幸运色分享小美好，用彩纸裁剪拼贴属于自己的“光与色的诗”，把注意力拉回当下缓解压力。 洋葱二级心理辅导站的拼豆艺术疗愈体验能把纷乱思绪拼凑成形状。两人一组或四人成团专注协作，每按一颗喜欢的颜色下去焦虑就少一点。你只需要沉浸在指尖节奏中感受爱自己的力量。 新青年解压局・春日来信能让你闭眼闻香静心放松、执笔写下心声告别过去给未来寄语、用干花装点信封贴上春日印记、随机分享书信收获温暖力量。心途二级心理辅导站邀你暂别忙碌赴这场心灵之约。 “植愈”是泥土种子花盆还有一颗安静的心结合的艺术疗愈心理体验活动。现场你亲手种植一株绿植给它命名寄托期许，小组分享聆听彼此故事发现成长在悄悄发生。活动后邀请加入15天线上打卡社群记录变化与寄语让植物陪伴内心舒展希望温暖日常。 记得3月25日下午2点到4点来大学生活动中心南广场参加吧！PS：此次活动由学生心理健康中心和大学生心理健康协会承办，共有7个项目供大家选择。