得了吧，洗头后千万别干这件事，不然脱发会更严重！很多人总爱用毛巾使劲搓头发，觉得这样能帮头发干得快点。其实，这种习惯动作会损伤发质。湿头发的时候表面摩擦力大，大力揉搓容易伤到头发纤维。陆军军医大学第一附属医院皮肤科的杨希川教授就说过，洗头后大力揉搓头发可能会让发质越来越差。湖北省武汉市第三医院中医科的曾江琴副主任医师也指出，正确的做法是用毛巾轻轻地按压头发，吸掉水分就好了。 洗完头怎么正确干发？杨希川教授提到了几种选择：自然干、吹干、还有按干。自然干只适合短头发男生，女生头发长自然干太费时间了。而且长时间潮湿环境容易滋生微生物。 吹干省时省力但对头发有一定损伤。使用吹风机时温度调低一点，跟头皮保持距离超过15厘米，别直吹头皮产生灼烧感；也别吹太久或太干。朱慧婷和王敬卿两位主任都给了提醒：湿着头发睡觉容易侵袭头面部经脉诱发偏头痛。 北京中医医院皮肤科副主任医师朱慧婷强调长期湿发入睡会加重皮肤病，如脂溢性皮炎、湿疹等。如果本身有头皮发炎或局部皮肤屏障破坏的情况，湿发睡觉可能导致病菌入侵感染。 江苏省南京市中医院脑病科主任医师王敬卿说湿着头发入睡容易诱发头晕头痛，还可能导致中风、头晕头痛等症状。特别是老年人、体质较弱的人还有长发女性要注意这个问题。 大家洗完头后通常怎么处理湿头发呢？快来留言区聊聊吧！刘璐负责编辑这个内容呢。