西铁校的开学通知来了！“收心归位，蓄力启航”——请查收这份新学期收心指南。时间过得真快，愉快的假期就要结束了，新学期也即将拉开序幕。为了大家能平安有序返校，尽快适应校园生活节奏，学校特意给大家提供了收心指南，请家长和同学们仔细阅读并执行哦！让我们家校携手共启新程，助力大家向阳成长。01开学时间通知这次新学期正式开始啦！学生报到时间是3月7日到3月8日，正式上课时间是3月9日（星期一），教职工上班时间是3月4日。记得按时到校哟！02收心准备篇收心可是一件大事呢！第一步，咱们得调整生物钟，规律作息。每天比前一天早睡、早起15到30分钟，慢慢向学校作息时间靠拢。还有啊，睡前1小时别玩手机、平板这些电子产品了，可以看看纸质书、听听轻音乐，或者做个简单拉伸放松一下身体。然后呢，按照学校上课时间安排学习任务，让大脑逐渐适应课堂时段的兴奋状态。 第二步，得检查作业啦！看看作业完成情况怎么样了？如果有没做完的赶紧补上吧。把作业分成“已完成”、“待完成”、“疑难问题”三类，先把没完成的搞定了，再把问题记下来开学后请教老师。 第三步啊，营造仪式感！提前准备好学习用品和书包啊、笔记本啊、错题本啊这些东西。男生女生还要注意仪容仪表要求哦！男生前不遮眉、侧不掩耳、后不触领；女生长发扎起来别染烫头发还有夸张头饰也不行。制定个小目标吧，比如每日背20个单词、每周运动3次之类的给自己动力。 03心理调适篇假期结束后心情有些波动很正常呢！如果你感到焦虑或者烦躁别紧张，给自己点时间慢慢调整。遇到问题别憋心里啊，跟爸妈老师朋友说说吧！别给自己太大压力了，从小事做起慢慢积累信心。如果觉得心理压力大可以找学校心理咨询室聊聊哦。 04规范落实篇仪容仪表很重要哦！男生发型清爽整洁就行啦！女生头发扎起来别染烫或者夸张头饰什么的。穿着也要整洁大方得体哦！别穿奇装异服什么紧身衣破洞裤超短裙低腰裤这些都不行。手机平板这类电子产品也不能带哦！还有危险物品打火机刀具这些也不能带进去呢！ 05家校共育篇家长朋友们要给孩子好榜样呢！做孩子计划的陪伴者和他一起整理书包准备文具还有监督他不玩手机之类的电子产品。 新学期开始啦！愿每一位同学都能严于律己、笃行不怠在校园里勤学善思逐梦前行书写属于自己的青春华章吧！