从1996年浙江传媒学院毕业，房海燕回到四川，背着摄像机在大街小巷跑新闻，后来跑到北京广播学院锻炼普通话，甚至为了绕口令反反复复念几百遍。到了2000年，她从北京归来，把《娱乐新闻网》变成上海广播电视台的金字招牌。2012年，电视台推出《新老娘舅》，邀请她来主持这个全新的民生调解节目。为了做好这个角色，她跑到社区司法所向老调解员学习沟通技巧，还把每个案例整理成笔记研究各种纠纷的解决办法。她用上海话跟阿姨爷叔拉家常，凭借这份努力和独特的主持风格，和杨蕾、柏万青一起组成了“铁三角”，成为当时调解一姐。 2021年，本来平平常常的一场寿宴却意外改变了她的前途，她告别了在上海广播电视台辛苦打拼多年的工作。离开电视台四年后，50岁的她现况如何呢？现在的她用一种新颖的方法重新出现在公众面前。她在佘山训练基地学习飞行理论并实际操作。虽然训练过程艰苦，但她坚持下来。通过短视频账号和大家交流生活中的趣事，教大家用空气炸锅做上海早点。 虽然不再担任主持人的位置，不过她的人生凭借自己的努力过得十分精彩。现在的她除了偶尔跟粉丝炫耀穿搭之外还多了不少新身份。她和团队打磨乡村振兴纪录片剧本并参与旅游景区的前期策划。 这几年她一直关注公益事业，在社区教老人们使用智能手机并学习编剧基础知识。此外还有中国民航局发的飞机驾照证明她对飞行事业的热爱与坚持。 6月的时候上海某律师事务所请海燕当讲师给员工讲表达技巧课。虽然不再担任主持人的位置但是她依旧通过自己的努力过出了另一番精彩人生。