智能手环、智能手表这些设备已经变成了我们生活的一部分，经常查看心率、血氧、睡眠监测等数据。 这次科普时报记者史 诗就来聊聊智能穿戴设备提示健康异常时，我们该不该去医院。吴航，他是首都医科大学宣武医院主任医师，在国家卫生健康委新闻发布会上说，这些设备主要用来日常健康趋势自我监测，不能给疾病诊断和治疗当依据，更无法替代专业检查检验。 睡眠监测功能就是个例子，它通过身体活动、血氧、心率等数据来间接推测睡眠阶段。 但是佩戴方式、传感器精度还有周边环境这些因素会影响数据准确性。 所以它不能给疾病诊断当依据。 现在不少人养成了频繁查看数据的习惯。 不过人体各项指标本来就有波动，血压、血糖、心率这些数值不是一成不变的，单次监测结果不理想也别太焦虑。 再说说市面上这些设备吧，大部分没有达到医疗器械的精度标准，它们的监测数据只能当作辅助参考。 那要是设备显示健康指标经常出现明显异常变化呢？ 这个时候可能就是身体在提醒你有潜在疾病信号了。这时候最好还是去正规医院找专业医生看看。 关于居家医疗器械规范使用也有很多要注意的地方。 比如使用电子血压计的时候要注意上臂围的大小要合适。 测量血氧饱和度时最好不要涂指甲油。 还有血糖仪的试纸开封后要在3个月内用完以防失活。 编辑申久燕整理这些信息给大家参考。