揭阳这边这周天气挺暖和，不过昼夜温差很大，大家要注意身体。揭阳市气象台说，1月12日开始，因为天气稳定，这地方会一直到1月18日都是晴天或多云。白天暖和，晚上冷得很。全市的温度会慢慢往上涨，到时候最高能到25度左右。大家可以多出门走走。不过这次也有个问题：白天热得很，晚上冷得要命。晴天辐射降温厉害，最低气温可能还在11到12度之间，有些山旮旯里更低，才2到5度。大部分地方昼夜温差都会超过10度，最大的有13到14度。这么大的温差对身体有点挑战性。而且这几天几乎不下雨，空气特别干燥。气象部门发了很多次森林火险预警，火险等级挺高的。针对这个情况，专家和卫生专家建议大家做好几件事： 第一是要保护好个人健康。温差大容易感冒或者引发其他病。特别老人家、孩子和那些有慢性病的人得注意。穿衣最好用分层法：里面穿透气排汗的衣服，中间保暖点的外套就可以了。重点是护住脖子、后背、肚子还有脚。户外活动选在午后气温高的时候比较好。 第二是消防安全得抓牢。干燥的天气容易着火。家里电器线路要检查好，用取暖设备的时候别长时间开着。屋里别用明火取暖或者烧纸什么的。 第三是养生方面要注意一点饮食平衡一点。多吃点羊肉、鸡肉这些温补的东西，再配上梨、银耳这些滋阴的东西来调节身体里的环境。晚上早睡点也挺好的。 所以这次揭阳天气主线是回暖，但也有很多副歌要注意：温差大和干燥是两大主角儿。相关部门还要继续监测预报及时发布消息给大家知道。市民们自己也要多留意这些信息做好防寒防火防病措施才能平平安安地度过这个晴冷交替的时节呀！