问题——高温来袭用电负荷攀升，保供与节电同步承压；入夏以来——多地持续高温——空调、冰箱等家电长时间高负荷运行，叠加商业和公共机构制冷需求，居民电费上涨更为明显，局部时段电网负荷逼近峰值。同时，高温也更易引发配电设施过载、设备老化加快等问题，用电安全与稳定供电面临双重压力。 原因——供需峰谷差拉大、用电集中，是电费与负荷上行的关键。从需求侧看，制冷负荷具有“同热同开”的同步性，午后到夜间集中开启，峰段用电快速抬升；从供给侧看，迎峰度夏期间设备运行更接近上限，对线路、变压器、开关设备等状态要求更高。分时电价通过价格信号引导用户把部分可转移负荷挪到低谷时段，以缓解尖峰压力、提升系统运行效率。 影响——短期关系到电费支出与生活体验，中长期关系到电网韧性与低碳转型。一方面，高温季若缺少科学用电管理，空调、热水器、洗衣机等使用方式容易推高家庭阶段性用电成本；另一方面，峰段负荷长期高位会增加电网调峰和应急保障投入，运行成本随之上升。通过错峰用电和节能改造，既能降低居民电费，也有助于削峰填谷、减少无效能耗，对节能降碳和新型电力系统建设都有现实意义。 对策——以分时电价为抓手，形成可执行的家庭节能路径。近期四川等地执行新版分时电价，丰水期（6—10月）划分高峰、平段、低谷，低谷一般为23:00至次日7:00。对居民来说，用好分时电价是最直接的降费方式：把可预约、可延后的用电尽量放低谷时段，或在平段完成，尽量降低高峰用电占比。 围绕居民高频家电，节电可从“设定、维护、习惯”三上落到细处： 一是空调用电最突出，兼顾舒适与效率。普遍建议温度设定26℃至28℃，再通过风量、除湿等改善体感；滤网积尘会明显降低换热效率，应定期清洁；短时外出频繁开关机会导致压缩机反复启动，耗电和磨损反而增加，可根据离家时长决定是否关机。 二是冰箱24小时运行，重点在装载率与散热条件。存放食物应留出空间便于冷气循环，热食自然冷却后再放入，减少压缩机高负荷运转；冷藏、冷冻温度可随季节和食材调整；霜层过厚会降低制冷效率，应及时除霜并检查门封条密封性。 三是厨房与生活电器重在“用对场景、减少空转”。抽油烟机在烹饪时按需开启，避免长时间当作换气设备空转；电饭煲做饭结束后可利用余热短时保温，避免长时间保温带来持续耗电，保持内胆与发热盘清洁也有助于提升加热效率。 四是“可移峰负荷”优先错峰。洗衣机、部分热水器加热等可用预约功能转移到低谷；洗衣按材质和脏污程度选择程序，避免不必要的高强度、长时运行；热水器可结合家庭洗浴规律“用时开启、用后断电”，并定期除垢以提高热效率。 五是减少待机耗电、提升通风效率。电视、机顶盒等待机功耗单次不大但累积明显，不用时可直接断电；电风扇配合门窗对流能提高降温效率，与空调搭配可实现“少开几度、体感不降”。 在供电保障上，基层运维通过巡检、隐患排查和应急值守强化支撑。住宅小区配电室、风机房等关键点位在高温时段需加密巡查，及时发现过热、异响、绝缘老化等问题，避免设备故障影响居民用电。同时，倡导公共机构适度上调空调温度，优化景观照明和夜间用电管理，以示范带动节约用电的社会共识。 前景——节电将从“应急应对”走向“常态机制”，以价格信号和精细管理共同提升能效。随着分时电价机制完善、智能电表和家电预约功能普及，居民用电将更可视、更可调。下一步，通过更精细的峰谷时段设置、更清晰的账单提示、更多面向家庭的节能服务，错峰用电的参与度和效果有望更提高；叠加高效家电更新与建筑节能改造，居民用电将逐步从“高温下被动增加”转向“主动精细管理”，为迎峰度夏保供提供更稳固的基础。
应对高温用电高峰既考验基础设施，也检验公众的节能习惯。在气候变化影响加深的背景下，节约用电需要从每个家庭的日常选择做起，把科学用电变成稳定的生活方式。每节约一度电，都能为保障民生和经济运行留出更多空间。