尿多尿少有时都可能是身体在报警，这跟身体缺水或肾脏出现问题有关。咱们先来说说正常人一天得排多少尿才算合适。一般成年人每天排出的尿量大概在1000到2000毫升之间，这差不多相当于2到4瓶矿泉水。这个量不多不少刚刚好，既不会显得太小气，也不会显得太豪爽。要是尿量经常超出这个范围，那就得注意了，很可能是身体在给咱们拉警报。 少尿无尿的时候，可能是肾脏在喊渴。这主要分为三种情况：一是肾前性的问题，也就是血供不足，比如严重脱水、失血、休克或者心脏泵血没力的时候；二是肾性的问题，也就是肾脏自己罢工了，像急性或慢性肾炎加重、肾小球发炎这类情况都会让过滤系统出问题；三是肾后性的问题，就是出口被堵住了，结石、血块、肿瘤或者前列腺增生都可能让尿液出不去。 多尿的时候也是要注意的，一天可能要跑好几次厕所。这种情况也有暂时性的和持续性的之分。暂时性的多尿通常是因为喝了太多水或者吃了西瓜等含水量高的食物；持续性的多尿原因就多了，内分泌方面的问题比如尿崩症、糖尿病、甲亢或者原发性醛固酮增多症都会导致多尿；肾脏方面的原因比如肾性尿崩症或者肾小管功能下降也会让人多尿；还有精神原因也可能导致老觉得口渴不停地喝水从而多尿。 除了尿量的变化外，还有一些伴随症状需要注意：比如少尿时出现腰痛、心慌气短、水肿、泡沫尿、乏力食欲差这些信号；多尿时出现烦渴喝得多、体重下降这些糖尿病的典型症状；原发性醛固酮增多症还会伴有高血压低血钾；肾小管酸中毒会表现出酸中毒、骨痛这些症状。 治疗方面要根据病因来定：肾前性的主要是补液纠正休克治疗原发病；肾性的需要针对肾炎或者肾小管损伤来治；肾后性的就要解除梗阻；多尿的如果是内分泌原因就得补充激素或者降糖药；如果是肾小管损伤就得保肾治疗；如果是精神性多饮就得进行心理干预并限制喝水。不管哪种情况都得定期复查尿常规肾功能电解质这些指标来动态评估尿量变化。 给咱们的温馨提示就是偶尔一次尿量超标或者缩水不用太担心，但要是持续少尿无尿或者多尿尤其是伴有上面那些不适症状的话就得赶紧去医院检查了。尿量其实就是肾脏写的“日记”，读懂了它咱们才能守住生命之泉。