孩子总是喊累？下面就给大家介绍四招来击退视疲劳。每当我们遇到这种情况的时候，很多人都会想当然地认为孩子是颈椎病或者其他什么问题。不过，专家们有一个简单的思路：先把症状拼在一起，往往就能找到答案。如果你也在为孩子的眼睛问题感到困扰，那就听听医生的建议吧。 首先来说说视觉疲劳，它可是四大元凶之一呢。第一个原因就是屈光不正，大家最常想到的就是近视、远视、散光和老花眼了吧？这四种情况都可能导致眼球长时间处于超负荷状态。给孩子验光配镜很重要哦，只有给他们找对度数，眼睛才能回到正常的位置上工作。 Tips：小朋友在视觉发育的关键时期一定要特别注意，千万不要让度数不匹配来耽误了他们的视力发育。所以呢，一定要去正规的医疗机构找专业技师来做验光。 第二个原因就是干眼问题啦。每当我们盯着屏幕的时候，眨眼次数会急剧减少。正常情况下我们每分钟大概眨眼15次呢，可是现在却只有4次左右。这样一来泪膜就会蒸发得特别快，眼球就像被风吹干了一样干涩刺痛。 这时候怎么办呢？可以试试人工泪液来给眼睛补水嘛；或者是用湿房镜再加上泪小点栓子来封住泪液出口；还有一个OPT优化强脉冲光可以刺激睑板腺分泌脂质，给眼球盖一层保护膜。 第三个原因是眼表炎症问题。细菌、病毒还有过敏原都可能入侵眼睛导致发炎发红发痒。这时候千万不要拖啊！感染性炎症可以用抗生素滴眼液；过敏性炎症就用抗过敏加激素滴眼液；非感染性炎症的话也是用激素或者免疫抑制剂。 第四个原因就是双眼视功能异常啦。斜视、弱视这些问题都会让大脑接收的信息混乱不堪。 解决方法就是给孩子做一些视功能训练和视觉训练软件让他们双眼重新同步起来哦。 说完了这些呢，给家长们列个日常护眼清单吧。 每用眼45分钟就远眺6米外的物体10分钟；保持环境湿度在30%到50%之间吧；督促孩子每天户外活动一小时；睡前热敷5分钟；出现持续性视疲劳症状一定要及时去眼科做检查哦！ 最后呢，让我们把眼睛当成孩子一生的好搭档吧！视力清晰如初才能让他们在琴键和书本之间自由奔跑啊！