面对身上起的那些让人揪心的小红点，做父母的总是感到束手无策。其实不用整天想着那些苦药丸子，咱们不妨从吃喝上入手。中医食疗这招特别管用，这里就给大伙儿安利三碗特别好喝的汤粥，既滋润身子又能调理气血，帮助小红点快快退下去。 首先说说这碗专治血热的“灭火”饮品。它的原料看起来平平无奇，却能把身体里烧得正旺的“火”给浇灭。花生衣别看只有一层薄皮，那可是止血的好东西；红枣能补血，藕节则能凉血止血。把这三样材料放进砂锅里，用小火慢熬20到30分钟，倒出第一碗水后再加水继续熬一次，把这两次的水合在一起，每天喝两次就足够了。 要是宝宝皮肤干巴巴的，还得喝这碗滋阴降火的汤。鲜猪皮里的胶原蛋白特别多，能给身体补水；柿树叶虽然听着挺奇怪，却是降火的高手。把它们洗干净后一起下锅，大火煮开后转小火慢慢炖到猪皮软烂就行。 最后是给没精神的宝宝准备的补气粥。这碗粥就是给身体充电的“能量棒”，能把气血补足。干荔枝补血益气，怀山药健脾养胃，党参和红枣更是补气的黄金搭档。把这些食材和粳米一起放进砂锅用文火熬，直到米粒开花粥变稠就行了。 要注意的是，虽然食疗很好用，但具体用哪一种还得看宝宝的体质。最好先去问问医生再动手做。另外急性发病期还是要忌口海鲜和辛辣的东西哦。希望这三碗“魔法汤粥”能帮到大家！