最近在“人民日报夜读”的栏目中，有一个问题引起了很多人的关注。一个叫小月的读者给他们写信说，她刚看完一篇文章叫《爱你老己，明天见！》，心里特别感动。不过，她觉得这篇文章里的“爱你老己”听起来有点像是自我安慰的话，她不喜欢自己，因为觉得自己的缺点太多了。她在问自己，这样的人值得被爱吗？为了解答小月的困惑，“人民日报夜读”栏目特别邀请了中央民族大学历史文化学院的教授蒙曼给她回信。蒙曼的回信里，她和小月分享了自己对这个问题的看法。她认为“爱你老己”并不是一句口号，而是一种态度。她告诉小月：“当你责备自己不够好的时候，换个角度看自己吧。把自己当作最亲密的朋友一样对待，即使朋友有些缺点也不要嘲讽他。” 蒙曼认为，接纳自己是爱自己的第一步。人生没有完美的答案，没有必要要求事事完美。允许自己普通、犯错和脆弱，这样才是真正的接纳。蒙曼还说：“不要因为要接纳自己就放弃努力。”累了可以休息一下，但不要每天躺着无所事事。“吃喝玩乐也可以是爱自己的方式，但只是方式之一。”爱自己不是向外索取，而是向内扎根，让自己不断成长。 蒙曼还告诉小月：“不断成长不是为了迎合别人或者证明给别人看。”而是为了有能力抵御风雨、选择生活、活出自己想要的样子。“让今天的自己比昨天更从容、通透、有力量。”这才是真正的爱自己。蒙曼最后鼓励大家：“今年马年了，请好好爱自己。”也祝福大家在生活中能有勇气逼自己一把，也能有底气放自己一马。如果你也有困惑或者感悟，欢迎在留言区给“人民日报夜读”栏目写信吧。