最近，很多医院耳鼻喉科发现了个事儿，期末季的时候，年轻人突发性耳聋的人多了。这些年轻人通常是单侧听力突然变差，可能还会有耳鸣、耳朵闷堵、头晕眼花这些症状，严重影响了他们的学习和生活。南京仁品耳鼻喉专科医院的耳鸣专病门诊主任姚国志说，突发性耳聋以前多在中老年群体出现，现在年轻人也不少见。 医生们觉得，青少年要是长时间精神紧张、压力大、睡得少、作息不规律，容易导致内耳微血管痉挛，听觉神经细胞受损。而且听歌听久了声音太大，或者是病毒感染也可能引发这个病。大家要小心点，内耳一旦受损很难恢复，所以及时治疗很重要。 姚主任特别强调，突发性耳聋是急症，治疗时机特别关键。发病后72小时是黄金时间。现在医生们一般用激素加上改善微循环、营养神经、声治疗还有针灸这些办法综合治疗。要是在黄金时间内治好了，大多数人效果都不错；要是拖久了就可能留下永久性听力障碍。 所以啊，学生家长和学校都得提高警惕。一旦发现听力有问题，赶紧去正规医院耳鼻喉科看病，别以为休息一下就能好。现在正是期末备考的时候，学生们得注意科学用耳机，遵循“60-60”原则：音量不超过最大音量的60%，听歌时间不超过60分钟；保证充足睡眠，别熬夜；安排好学习休息时间；多吃营养丰富的东西，少喝咖啡浓茶这类刺激性饮料。 更深层看这事儿，不光是医学问题也是社会公共卫生问题。反映出升学竞争压力下，青少年身心健康面临挑战。保护听力健康需要家庭、学校、医院还有社会一起努力。大家都该关注青少年的身心健康。 说到底，期末突聋出现是个警钟。我们要把青少年的身心健康放在更重要的位置上。普及健康知识、倡导科学作息、构建支持性环境这些办法一起用起来，才能筑牢他们听力健康的防护墙。预防胜于治疗啊，守护青少年清晰的“听”界从现在做起吧。