问题——随着老龄化不断加深，如何让老年人“老有所乐、老有所为”，保持身心健康的同时持续参与社会文化生活，成为基层治理与公共服务需要面对的现实课题。目前，一些地方仍存在老年文化资源供给不均、体育锻炼指导不足、优质文艺资源下沉有限等情况，影响银龄群体的获得感与幸福感。 原因——在宁强县城中心广场，晨光中的一套“旋风棍”训练，提供了观察该课题的具体样本。82岁的魏宝华每天清晨准时到场，坚持两小时综合训练：舞棍、舞刀、舞枪、舞剑与太极交替进行，讲究“刚柔相济、动静协调”。这份长期自律，一上源于个人多年积累。魏宝华自幼接触皮影、木偶等民间艺术，少年进戏曲班学习，青年辗转文工团与县剧团，从演员到教练、导演，长期扎根秦巴山区基层舞台，形成了对节奏、力量与身段的系统训练习惯。另一方面，也与近年来城乡公共空间和群众文化活动的完善有关：广场健身、老年大学等平台，让“想参与的人有去处、能坚持的人有氛围”。 影响——个人层面，“动”以强身，“静”以养心。晨练结束后，魏宝华把下午投入书画学习与创作，主攻梅兰竹菊，尤喜写竹，强调“虚怀若谷”的取向。动静结合，不仅延长了健康生活期，也提升了精神文化获得感。社会层面，这种“以兴趣连接社区”的参与方式，带动周边中老年人形成规律锻炼与互助交流的圈子，提高了公共空间使用效率，增强了社区凝聚力。文化层面，魏宝华退休后仍持续参与文艺创作与非遗传承：多次为基层演出修改剧目、组织排练，也在高龄时参与端公戏有关剧目训练与呈现，推动传统戏曲获得更多关注。事实表明，银龄群体不只是公共服务的对象，也可以成为基层文化传承与社区治理的重要力量。 对策——把个体经验转化为可复制的政策做法，需要系统推进：一是完善“家门口”的健身与文化供给。持续提升广场、公园等公共空间的适老化水平，配备便民器材与安全提示，引入社会体育指导服务，降低老年人运动风险。二是做强老年教育体系。推动老年大学、社区课堂与文化馆站点联动，增设书画、戏曲、形体训练等课程，让“想学能学、学有所成”。三是推动非遗与基层文艺常态化传播。通过传承人工作室、公益演出、展演交流等方式，让传统戏曲从“节庆集中呈现”走向“日常可见可学”，同时为退休文艺工作者、民间艺人提供参与平台与必要保障。四是建立多方协同机制。基层政府、社会组织与文体机构共同参与，形成“场地+课程+活动+展示”的闭环，让老年群体在参与中获得尊重与价值认同。 前景——随着“积极应对人口老龄化”相关举措逐步落地，银龄群体的社会参与将从“自发参与”走向“制度支持”。像魏宝华这样把兴趣、纪律与公共参与结合的生活方式，有望在更多县域与社区被激活：晨练广场成为健康促进的载体，老年课堂成为终身学习的入口，非遗传承在社区舞台找到新的观众与新的传人。其意义不仅在于拓展个体生活的广度，也在于推动基层公共文化服务从“有”向“优”、从“单向供给”向“共建共享”升级。
一位八旬老人以一根棍子强健体魄、以一支笔涵养心性，也以多年积累反哺基层文化传承。这启示我们：积极老龄化不仅是个人选择，更需要城乡提供可进入的空间、可持续的课程与可参与的舞台。当更多老年人既能“动起来”，也能“学起来”“传下去”，社会就能在温暖而有序的参与中，凝聚更厚重的精神力量与发展韧性。