很多人可能不知道，孩子1~3岁这段时间特别重要，得赶紧抓住机会训练他们的手，因为日本的儿科医生说过，让双手积极工作其实就是在给大脑做按摩。所以这个阶段是培养手眼协调和手部灵活性的最佳时期，打下的基础能直接决定以后写字、画画、弹琴这些能力。只要把精细动作训练融入到日常生活中，就等于提前给孩子铺好了一条智力高速公路。这里给大家推荐10个关键动作，每天都练练。 第一个动作是塞东西进洞。比如给1岁左右的宝宝准备带洞的小桶、小碗和10颗彩色小球，妈妈先演示慢动作把小球喂进洞口。宝宝模仿后妈妈再把球倒出来让他重新来一次。要是觉得难度不够大了，就换不同大小的洞和物品试试。等到1岁3个月的时候可以练习塞豆子。给宝宝准备一个小瓶和彩色豆子，让他用两根手指把豆子投篮进瓶里。 第二个动作是用勺子舀东西。12~15个月大的宝宝可以试试舀豆子。准备两个小碗和黄豆，妈妈示范“舀一勺、抬一勺、放一勺”，宝宝模仿的时候掉出来的豆子要捡回去放回托盘里。天气热的时候还能在水里玩舀小球游戏。把小球放进浅盆水里用勺捞起来再倒扣下去。 第三个动作是倒东西。给1岁4~5个月大的宝宝准备托盘和两只杯子，妈妈先演示倒豆子像小火车一样进杯子。如果宝宝倒不准千万别责备他，拍拍肩鼓励一下就行了。等到2岁以后可以练习倒水游戏。准备托盘和三只杯子（其中两只画圆圈），妈妈示范把水倒入圆圈里不多不少。 第四个动作是夹东西。8~9个月起可以准备水果图案夹子、卡片纸和小筐让宝宝练习夹住卡片再送回家。先夹平面的再夹立体的东西。 第五个动作是切东西。10个月后用软塑料水果当菜刀练习切苹果。妈妈演示切开一半后让宝宝模仿看切口处。 第六个动作是拧瓶盖。1岁半以后准备带盖的空瓶给宝宝拧开又拧紧。 第七个动作是剥花生。3个月以上先剥开口花生再过渡到闭口花生每周3次每次10~15分钟妈妈陪在身边提醒洗手后才能吃。 第八个动作是按东西。从彩色图钉板开始练习培养灵巧度然后再学按纽扣提高自理能力。 第九个动作是卷东西。20~30个月练习卷工作毯23~26个月卷毛巾27个月以上卷彩纸锻炼手指手腕配合能力。 第十个动作是贴东西。8个月后尝试贴贴纸2岁起用胶水贴简单图形妈妈画红线做参照让宝宝明白位置关系。 训练时妈妈要注意这4个守则：妈妈只是示范者别包办代替让孩子自己完成动作；不追求速度与完美每一次失败都是大脑加餐；大动作优先坐稳握杯不洒才配谈精细；生活化最好把训练拆进吃饭穿衣收拾玩具里效果翻倍记住当孩子把花生米放进嘴里那一刻不是调皮而是他在用口探索世界我们只需温柔提醒再把游戏升级得更安全有趣即可。