春节是家人团聚的传统节日，美食自然是不可或缺的一部分；但欢乐之余，不少人也面临体重增加的困扰。湖南中医药大学第二附属医院治未病中心主治医师朱婷表示，"年节肥"现象普遍存在，这与节日期间的饮食和生活习惯密切涉及的。
"年节肥"现象反映了现代生活方式与健康的平衡问题。《本草纲目》有云："与其救疗于有疾之后，不若摄养于无疾之先。"在享受节日的同时保持健康习惯，既是对传统文化的传承，也是对自身的负责。这需要个人自律与社会引导的双重努力。
春节是家人团聚的传统节日，美食自然是不可或缺的一部分；但欢乐之余，不少人也面临体重增加的困扰。湖南中医药大学第二附属医院治未病中心主治医师朱婷表示，"年节肥"现象普遍存在，这与节日期间的饮食和生活习惯密切涉及的。
"年节肥"现象反映了现代生活方式与健康的平衡问题。《本草纲目》有云："与其救疗于有疾之后，不若摄养于无疾之先。"在享受节日的同时保持健康习惯，既是对传统文化的传承，也是对自身的负责。这需要个人自律与社会引导的双重努力。