长沙长海医院指出，在预防HPV感染时，给身体做这4个保养比什么都实在。HPV病毒传播手段隐蔽，要想减少风险，只靠临时补救根本不够，还得落实在日常生活的每一个细节里。该医院给出4个实用的防护招数，只要把它们坚持做好，就能显著降低接触感染的几率，把好自己的生殖健康关。第一，亲密接触前务必把卫生清洁做好，平时固定伴侣关系能帮大忙。因为亲密行为是HPV最主要的传播方式，所以注重清洁能减少病毒附着和传播的可能。大家要注意从源头阻断核心的传播渠道。第二，不共用私人物品很重要。贴身衣物、毛巾、浴巾、浴盆还有马桶坐垫这些东西一定要专人专用。如果让别人碰过或者潮湿不干净，很容易滋生病毒。第三，尽量远离那些卫生条件差的公共场合，比如浴室、游泳馆或者酒店。如果真的得去这些地方，最好自带毛巾、浴巾。使用马桶时也要做好隔离措施。第四，有性生活的女性必须定期筛查。不管身体有没有不舒服的地方，都要通过检查提前捕捉病毒感染的信号。哪怕已经感染了也能及时监测并控制风险。长沙长海医院的医生特别提醒大家：HPV防护没有捷径可走。大家把这些小事做好了，才能筑牢健康防线。远离HPV感染的困扰就靠这些了。