二月初九这天，太阳升起时，感觉就像有个不声不响的客人来了，它其实承载了北方不少地方的“龙王祭日”和“春社预祭日”。大家总爱念叨“二月九，祭龙王，一年风雨都顺昌”，这就说明大家把对风调雨顺的期望都寄托在这天的太阳里了。老辈人觉得，这个日子一定要晒一下春朽。春朽就是冬天阴冷潮湿的时候，衣服、被子还有杂物沾染上的霉味和潮气。二月初九的太阳被叫做“纯阳之日”，紫外线强、温度又刚好，特别适合杀菌除螨。把过冬收起来的薄被和春衣摊开在阳光下晒个两小时正反面，再用藤条轻轻拍打一下，灰尘和螨虫就都掉下来了。米面和干货也摊在通风的地方，夹两片香樟木片，这样就能防虫防潮了。晒过的被褥又松软又有太阳味，晚上盖在身上感觉特别舒服。 除了晒东西，这一天还得开窗通风和出门走走。太阳最旺的时候是中午11点到下午2点，南北窗各开20分钟，把家里的浊气都给挤出去。如果长辈怕吹风的话，就先去别的房间待一会儿就行了。仲春时节草刚变绿、桃花也刚开，气温不冷不热，特别适合“走百病”。带父母去楼下的小公园或者林荫道上走20分钟就行。春风吹在脸上柳条轻轻摆动心情也会变好。 这一天还得吃三样东西：春韭鸡蛋盒子、春笋炖排骨和红枣山药粥。仲春的时候肝气旺、脾胃虚一些所以要吃点温热的东西补补脾胃。一把新鲜春韭配上四个鸡蛋还有粉丝虾皮做个半月形盒子煎金黄就行。吃起来脆脆的很香就像“久财”。 春笋最好的时候是刚破土的时候嫩一些营养也足排骨可以寓意团圆一起炖40分钟味道很鲜美。 山药性平能补气血红枣也有补气养血的作用先把大米熬15分钟再放山药红枣小火慢煲成浓稠的粥。 这么多讲究加起来其实就是让我们顺时而为过日子：把霉运晒掉、把窗户打开通风除菌、动一动升阳、饮食上养养脾。 二月初九太阳照常升起的时候不妨就把晒衣、走路、吃应季好饭这三件小事给安排上吧。 传统并不难只是老辈人用千年时间留下的“养生便签”而已顺着这便签过日子把祝福写进阳光里也写进自己的笑纹里就行啦。 希望这仲春第九日大家都能感受到暖暖的阳光和安康顺遂的日子呢。