当你听到“催眠”，脑海里也许会闪过滑稽的画面，或者干脆把“别催眠我”当成口头禅。很多人觉得催眠是操控或者让人昏昏欲睡，其实催眠不是那样。它是一种深度放松加高度觉知的状态，让潜意识开始主导思考。全球催眠大师艾瑞克森曾说过，无意识比我们想象的聪明得多，里面藏着取之不尽的创意和资源。通过催眠，我们可以绕过限制性信念，让这些宝藏自由流淌。 谈到前世回溯，有人觉得这是迷信或者科幻片。但其实它是打开潜意识的多维入口。当你显意识退场时，时间线会被折叠起来，你可以像阅读旧日记一样看见过去发生的事情。不过重点是别沉溺其中，要把情绪垃圾打包清运掉，给自己轻装上阵的机会。 小欣是一个35岁的女性，在体制内工作，家庭看起来挺和谐的。可是她每天醒来都会感到悲伤和愤怒。她想对丈夫好却忍不住冷言冷语；想靠近母亲又被无形的墙挡回来。在一次回溯中，她看到自己小时候母亲因为生妹妹难产离世后对她产生的影响。这些痛苦让她对现在的婚姻和母亲关系都产生了困扰。当她在回溯中哭着道歉的时候，她突然明白原来今生母亲对她冷漠是因为她把旧剧本投射到了母亲身上。 如果你也想体验一次回溯体验，请找一个靠谱的引导师。提前做好功课了解催眠不是控制、时间线可折叠、情绪可清理等信息。在现场保持觉知随时可以退出设置安全词。结束后整合新发现写进日记或者和朋友分享不要沉溺或者贴标签。 下一次当你听到催眠时不妨好奇地问一句能不能帮我看见那个被困住的自己？唤醒内在潜能的第一步是卸下对未知的恐惧而催眠只是递给你一面镜子照见你早已拥有的无限可能。