话说福建这边的云霄这两天总算是放晴了，可冷空气马上又要杀过来啦。到了今天3月5日晚上9点58分43秒，咱们就要迎来惊蛰这个节气。虽然春天来了，雨水也多了，但是春雷一响真的是能把人吓一跳，就跟故事里说的一样。冬眠的虫子估计这时候也被吵醒了，万物都要开始复苏了。 这个时候大家要注意身体，阳气在往上走，肝脾容易出问题。吃东西最好清淡点，多吃点梨、菠菜这种清热的，别老吃凉的。韭菜、洋葱这些暖和的东西可以多吃点。还有糯米、红枣、核桃这类温补的也不错。 白天咱们可以晚点睡、早点起，跟着太阳的节奏走，多出去晒晒太阳。晚上泡泡脚睡觉效果挺好。最近天气转阴变多云，周末肯定是晴天了。出去玩、晒衣服都挺合适的。不过冷空气来得勤，气温没准还会掉下来，大伙随时注意穿脱衣服，别着凉了。消息来源有漳视新闻、央视新闻、人民网、中央气象台还有福建发布这些地方。