二月二龙抬头，大家都知道这是个好日子。（来源：中国宁波网）洗头发后，很多人喜欢用干发帽或干发毛巾裹住湿头发。有人觉得干发帽方便又能护发，也有人觉得用久了头发变油、还会掉发。这到底是好东西还是浪费钱呢？湿头发睡觉其实很危险。忙了一天回家，洗个热水澡钻进被窝是最舒服的。但不少人为了图省事，头发还是湿的就睡下了。这个习惯其实给身体带来不少麻烦。头发湿的时候，毛鳞片是张开的，头发变得比较脆弱。睡觉的时候翻身会让头发和枕头摩擦，毛鳞片就会受损脱落，结果头发变得干枯、容易分叉、掉发也会更严重。 湿头皮还是细菌喜欢的环境，像马拉色菌这种微生物就喜欢在潮湿的地方生长。它们繁殖多了会破坏头皮微生态平衡，引起头皮屑多、头皮痒。长期下来可能还会得脂溢性皮炎。湿头发入睡的时候水分蒸发会带走热量，导致头皮局部温度不一样，容易引起肌肉痉挛、头痛或者脖子僵硬。面神经受到冷刺激严重的话还可能引发面瘫。 另外枕头本来就容易积灰尘和细菌，湿头发的水分渗进去让枕头一直是潮湿状态，容易发霉变质。这样也会让细菌更多繁殖加快。长期睡在这种枕头上脸上容易长痘痘、脂溢性皮炎等皮肤问题。 为了避免这些健康影响我们得用干发工具比如电吹风或者干发帽来弄干头发。有人用了干发帽觉得头发变油或者掉发多了就很担心干发帽是不是伤头发呢？其实干发帽本身不伤害头发主要看用法对不对。 使用干发帽的时候有几点需要注意。第一点是按压吸水不要揉搓。干发帽是靠超细纤维吸水的大家使用的时候轻轻按压吸走水分就可以了别像拧毛巾那样揉搓头发那样毛鳞片就会受损变得干枯。第二点是戴帽子的方向要顺毛鳞片的生长方向螺旋盘绕固定住注意不要扯得太紧也别松松垮垮的正好就行第三点是时间控制住一般5到10分钟就可以了不要戴太久长时间包裹反而减慢了干燥速度建议戴好5到10分钟就取下来再用电吹风吹干或者自然风干就行了。 来源：中国宁波网