大家好，我是刘阿，也是刘阿姨。我活了大半辈子，看到了不少东西。有的人觉得“喝酒喝了一辈子，身体还挺好”，就把天天喝酒当成享受，可这是在给晚年埋下雷啊。咱们必须要认清一个现实：60岁以后，身体各项机能都在走下坡路。这时候再天天喝酒，那苦头肯定躲不过。咱们得赶紧提个醒：身体遭罪、睡觉遭罪、呼吸遭罪、脑子遭罪、腿脚遭罪、钱包遭罪，这些后果可不是开玩笑的。等到真正受了罪，后悔都没地儿哭！先说睡觉这个事儿吧。60岁后肾脏本来就衰退了，酒精是利尿剂，天天喝会加重肾脏负担，让你晚上频繁起夜、浅眠多梦。刚睡着就被尿憋醒了，来回折腾根本睡不好觉。更糟糕的是，酒精会破坏深度睡眠，早上起来头昏昏沉沉像没睡够一样。白天走路都没精神气。呼吸这方面也受影响。天天喝酒容易得睡眠呼吸暂停症。酒精让咽喉部肌肉松弛堵住气道，睡觉打呼噜震天响还有呼吸暂停的情况。自己感觉不到，旁边人看着都吓人。这不仅影响睡眠质量还导致大脑缺氧头晕、血压不稳还有可能夜间憋醒拿命赌！脑子也容易糊涂健忘、情绪反复无常易怒爱哭很难相处啊！喝酒对骨骼也不好影响钙的吸收加速流失导致骨质疏松关节、骨头抗议晚上抽筋发凉、走路痛脚冰凉过冬困难严重连跳广场舞逛公园都成奢望这些福气都要被喝酒给耗光了！而且长期吃药定期复查的花费大药罐子不离手看病花大钱钱全部砸在医院拖累子女手里没钱身体有病这种情况最寒心！ 刘阿说别等身体亮红灯才后悔大家都要好好爱惜自己吧！