你们知道嘛，牙齿要是有个小窟窿不及时补上，那可真是会让你“吃苦”。世界卫生组织把龋齿跟肿瘤、心血管病一起列为三大重点防治疾病，这就说明了龋齿这东西真的挺普遍，也挺害人的。 为啥不能拖呢？因为牙齿坏了自己没法长好，细菌一旦开始搞破坏，从一开始的小黑点变成大洞也就短短几个月的事。咱们口腔里的细菌啊，就喜欢黏在牙齿上形成一层膜，分解糖之后产酸，这酸就能把牙釉质给腐蚀了。只要你吃东西不漱口或者没及时刷牙，细菌就在你嘴里安家了，一直往里钻。 牙齿最外面那层叫牙釉质，里面是牙本质，最里面就是牙髓了。细菌走到哪一层，龋齿就处于哪个阶段。刚开始只有小黑点的时候其实不疼不痒；要是到了中龋阶段，吃点冷热酸甜的东西就会觉得不舒服了；要是到了深龋接近牙髓了，咬东西或者喝冷水都会疼；等到牙髓炎的时候那就真的痛到怀疑人生了。 既然牙齿没有自我修复的能力，一旦坏了就得用人工材料给它补上。也就是先把烂掉的部分磨掉，再用树脂或者玻璃离子这些材料把形状给恢复好。这不补可不行啊！要是拖着不弄会有啥连锁反应呢？咀嚼效率会变低影响消化；细菌毒素还可能进入血液；更严重的是幽门螺杆菌可能会跑到胃里引发胃炎甚至胃癌；口腔里的细菌还可能跑到支气管里引发肺炎；免疫力低下的时候心脏血管也都容易遭殃。 所以到底补不补呢？得看发展的速度。如果是慢性龋进展得慢、颜色深的那种，咱可以多观察观察再补；要是急性龋进展得快、颜色浅的那种，特别是小孩或者年轻人长的这种软腐质的洞，一旦发现必须马上填上，不然几个星期就能通到牙髓了。 及时补牙好处可多了：能立刻止损不再继续烂下去；冷热酸甜也不刺激神经了；吃东西嚼得更碎消化更好；牙齿形状好看了笑容也更自信。 平时咋预防呢？早晚刷牙饭后漱口是基本功；少吃糖和酸水果；睡前别吃东西；定期涂氟做窝沟封闭；12岁以上的人每年都要去看看；用含氟牙膏漱口水里加强保护；饮食均衡多运动提升抵抗力；发现黑点就赶紧去看医生别等大洞才后悔。 一句话总结就是蛀牙不可能自己好起来只会越来越严重。早发现早补花钱少省大灾；要是拖到根管治疗甚至拔牙的时候再后悔就晚了。赶紧把牙刷起来、糖管住、检查做起来——今天把每个小洞都保护好明天才能笑得灿烂又自信。