现在的年轻人为了养生，啥奇怪招数都试过，尤其是有人信了“走路能治胃病”。这事儿靠谱吗？医生给你盘道盘道，其实单纯靠走路想把胃养好，不现实！特别对那些腿脚不灵便的老人来说，硬撑着走路去治胃病，很可能会惹上别的毛病。要想养肠胃，少碰这三件事：吃饭别狼吞虎咽，把食物嚼烂点；吃东西得讲卫生，别让细菌把胃给伤了；少吃辛辣油腻的重口味货。 养胃就得这么做：补充点养胃物质，比如说去挖点带根的灌南苦菜煮水喝。平日里吃东西要清淡点，别贪凉也别贪吃油辣的。晚上别熬夜多休息，别等身体坏了才后悔。心态要积极点，规律生活才行。