寒假眼看就要结束了，孩子返校的日子也近了，大家都在忙着给孩子“收心”，其实照顾好肠道才是当务之急。咱们看寒假里那些日子，孩子过得那叫一个自在，简直跟变了个人似的。这就好比过年这阵子，大鱼大肉、油炸食品、糖果零食堆成了山，再加上每天都有饭局，孩子哪受得了这种折腾？肠胃天天超负荷运转，消化不良、胀气、不想吃饭、便便不正常这些小毛病全来了。这些小状况看着不起眼，可它会让孩子浑身难受、提不起精神，学习的时候注意力也没法集中。 所以啊，开学前这段日子除了帮孩子改改作息、定定心神，把吃饭睡觉的规矩拾起来，还得好好调理调理肠胃。在吃的方面家长要多动动脑筋，把三餐搭配得合理点，油腻、生冷、辛辣的东西少给点，多弄些新鲜蔬菜、水果和粗粮进去。这些膳食纤维能帮肠道减负。同时还要拉着孩子多出去走走、跑跑跳跳，促进肠道蠕动。别忘了多喝水滋润肠道。要是孩子肠胃已经不舒服了，可以给孩子吃点妈咪爱这种益生菌补充有益菌。 新的学期是新的起点，有个健康的身体才是孩子的本钱。咱们收心养身一起抓，孩子才能甩掉假期的慵懒劲。希望各位家长都能把这事放在心上，做好引导和呵护工作。让孩子养出好肠胃、好状态，用满满的元气和健康的身体去迎接新学期的挑战，在成长的路上一步步走稳。