想要不再让自己身心俱疲，咱们得把高估别人这事儿给停下。很多人老是在人际交往里瞎折腾：听了句无心的话就能睡不着觉；对不值得的人掏心掏肺，事后还觉得特别委屈；为了维持一段不对等的关系，一直委屈自己去退让。越是在乎，越是累；越是付出，就越是把自己给消耗空了。直到撞了南墙才醒悟过来，这种内耗其实就是因为咱们太把对方当人了——高估了那份交情，高估了人品，高估了对方有多在乎你。你之所以难受，就是因为太把别人当回事儿了，结果换来的只有失望和自我消耗。 你总觉得别人跟你一样好说话，不会算计；跟你一样重情义，不会背叛；跟你一样懂得感恩，不会觉得什么都是理所当然的。然后毫无防备地把心掏出来给人家看，结果最后被人算计了、被人辜负了、被人冷待了。这其实不是人家太坏，是咱们自己太傻，太把对方当人了。认清了人性本来就复杂有好有坏后，咱们得守住自己的那份真心。别再把所有的真心都往一个人身上放，也别再觉得自己的一举一动都在人家眼里呢。 很多时候内耗就是因为太在意别人怎么看自己，总觉得自己在对方心里分量特别重。以为自己开心难过人家都能明白，以为自己付出了人家就能看见。结果为了迎合对方的口味，拼命改变自己；为了得到对方的认可，不得不硬着头皮去妥协；为了留住对方的那点在意，甚至把自己的精力都透支光了。最后在不停的讨好和迁就里把自己丢了个精光。 其实呢，只要别把对方看得太重就行了。这不意味着咱们要否定人性里的美好或者放弃真诚善良，只是学会用脑子去看人际关系就行了。把那些不值得的执念给放下；在保持真诚的同时也留个心眼；别把自己太当回事儿去迎合谁；别把别人的态度当成自己生活的中心就行了。这样咱们才能活得轻松自在一点。 最后希望大家都能把那种过度高估别人的习惯给戒掉吧。别再那么累了，守住自己的本心吧。既不讨好谁也不强求谁在人际关系里潇洒一点就行了；在自己成长的路上坚定地往前走就行了。让自己活得知足又有力量就好啦。