04分、15分这两个时间点，9月22日到23日，东营、北京、华北还有山东的气象台，以及济南、滨州、潍坊、邹平市的气象台，都给大家发了通知。 北京时间9月23日9时04分，我们迎来了秋分节气，这时候秋天的果香就开始飘出来了，可这一股新冷空气也跟着来了。今明两天（22日到23日），华北和东北那边的气温会普遍降个4到8摄氏度，有些地方甚至能掉10摄氏度，一夜之间就感觉进了秋天。 山东省气象台6点发布了内陆大风蓝色预警，他们说预计22日白天到晚上，济南、东营、滨州北部、潍坊北部还有半岛地区会刮南风，4到5级大风吹得起来还有阵风6到7级，到晚上风向会转成北风，风力也会增强到6到7级阵风8到9级。邹平市气象台也同步发布了大风蓝色预警信号，他们说22日晚上到23日中午西北风会比较大，平均风力5到6级阵风能达到8级。 大家要提前做好防范工作啊。政府部门按职责做好防风工作给门窗关紧了，棚架广告牌这些东西都要加固一下。在水面作业的船儿啊最好回港避风或者绕道航行一下。行人就少骑自行车了，离那些临时搭建的东西远点。也要注意森林草原防火呢。 未来三天天气速览：22日晚上到23日白天晴间多云天气呢。西北风5到6级阵风8级转3到4级呢。最低气温12摄氏度最高气温23摄氏度。23日晚上到24日白天晴转多云天气呢。西南风2到3级的风力呢。最低气温12摄氏度最高气温26摄氏度。24日晚上到25日白天多云转晴天气呢。西南风转南风2到3级的风力呢。最低气温12摄氏度最高气温27摄氏度呢。12摄氏度的最低温已经出来了出门一定要穿“洋葱式”衣服别让感冒钻空子哦。 秋分之后容易出现六种疾病和应对策略哦：呼吸系统容易受冷热交替的影响引发咳嗽或者支气管炎甚至肺炎呢；过敏性鼻炎的朋友要注意保护鼻黏膜啊；肠胃炎如果吃得多又穿得少容易引起胃肠功能紊乱和腹泻呢；心血管方面要注意血管热胀冷缩的变化防止不稳定型心绞痛和心肌梗死发生哦；老年人皮肤容易干燥脱屑需要好好保养呢；情绪方面也可能会因为光照减少和气温下降而感到低落哦。 所以收好这份“防风保暖锦囊”吧：衣服要内薄软、中保暖、外防风地穿；饮食上少辛辣多甘润可以加点百合银耳煮粥喝；睡觉的时候关窗盖薄被防止风钻进来；大风天少骑自行车步行时弯腰收下巴保持安全哦；情绪上下午散步15分钟给太阳补补钙呢；药箱里常备感冒药、止泻药和心血管急救药。 秋分是收获的标志也是调养身体的起点啦。把冷空气带来的降温节奏把握好把保暖做到细节里就能让这个金秋既好看又好过啦！