2021年世界杯、2022年北京冬奥会、以及这次米兰冬奥会，谷爱凌在大跳台比赛上的经历也就这三次。这个冬奥会最忙的人连休息的时间都没有，日程从开幕式一直排到了闭幕式。虽然2025年对她来说是伤病和网络暴力最严重的一年，但她还是把这种压力转化成了动力，希望能给世界带来积极的改变。就在北京时间2月9日大年初一，谷爱凌摘下护目镜微笑面对镜头，以86.58分摘得自由式滑雪女子大跳台银牌，这是她本届冬奥会的第二块银牌。随后的2月22日17时40分，因为极端天气两次推迟的自由式滑雪女子U型场地技巧决赛终于开打。中国队派出了谷爱凌、李方慧、张可欣和刘奕杉这四位选手。在这个项目里，大跳台更多是比拼技巧的关联，而U型场地完全是另一种运动方式。她在U型池这个真正的强项里几乎保持了全胜战绩，只有一次因赛制问题获得第二。比赛开始后，谷爱凌第一跳有些失误只拿到30分。不过在第二跳她迅速调整状态，用抓板动作把全场最高的94分收入囊中。第三跳她又以流畅的动作拿到了94.75分，刷新了自己的最好成绩。比赛结束后李方慧摘得银牌，中国队包揽了金银牌。这个2022年北京冬奥会的金牌得主把她的“剧情”带到了这里。2月22日当天比赛结束时，中国队在米兰冬奥会上已经拿到了第五金，而谷爱凌也拿下了本届比赛的第三枚奖牌。她在北京冬奥会后从未参加过大跳台比赛。这次大跳台决赛的时间与U池首个训练日完全重合，这让她失去了三分之一的训练时间。谷爱凌说这个冬奥会对她来说最重要的就是敢于上场。2月9日她刚结束坡面障碍技巧比赛就马不停蹄地投入了大跳台的准备中。谷爱凌坦言时隔四年再次站上冬奥会领奖台让她感到不可思议。谷爱凌表示所有社交媒体上的评论她都会亲自查看。她把自己的职业生涯分为三个部分：自由式滑雪U型场地、大跳台和坡面障碍技巧。她认为大跳台并不是自己的强项，而U型池才是她的主项。这个冬奥周期以来她在U型场地几乎保持全胜纪录。刘奕杉、李方慧、张可欣还有北京选手谷爱凌这几个人都在这个项目里拼尽全力。 这次比赛中中国队包揽了金银牌。75分、94分这些高分都是中国选手拿下的。谷爱凌把第三跳的94.75分送给了自己。2022年和2025年这两个年份对她来说意义重大。她对这种考验节奏、韵律、腾空和落地感觉的项目有很好的天赋。 2月22日这一天对谷爱凌来说是个难忘的日子。在58分的高分中她实现了个人第6枚冬奥奖牌的突破。她用强大的发挥向全世界证明了自己的实力。这个决赛被推迟两次才正式开始。 谷爱凌在北京冬奥会上拿下了2金1银的成绩后就一直忙到现在没怎么休息过。 所有的社交媒体评论她都会亲自阅读和回复。 对于这届奥运她的心态很明确：没什么要证明的。 她的第三枚金牌是在94分的成绩中获得的。 李方慧为中国队夺得了银牌。 刘奕杉、李方慧、张可欣还有北京选手谷爱凌全都参加了比赛。 2025年是她遭遇网络暴力最严重的一年。 在北京冬奥会上她赢得了两金一银的好成绩。 这个比赛对她来说是新的开始。 她在坡面障碍技巧决赛后摘下护目镜微笑跟镜头打招呼。 谷爱凌在大年初一拿到了第二块银牌。 这个米兰冬奥会的第一银是在86.58分的成绩中得到的。 她把这次参赛视为新的开始和挑战。 这个冬奥周期以来她在U型场地几乎保持了全胜战绩。 对于这个项目她更有把握和信心。 她在这个领域展现出了近乎完美的实力和统治力。 北京冬奥会结束后这四年间她从未参加过大跳台比赛。 她只专注于三个项目的准备和训练工作。 她把短跑和马拉松这样的运动比喻成不同的跑步方式。 这个项目完全不同于坡面障碍技巧和大跳台等运动项目。 她把最好的状态调整出来并拿到了全场最高的94分成绩。 这个冬天她经历了很多考验和挑战但依然坚持下来并获得了成功与荣誉。