春季正好是小朋友长高的好时候，日照港口医院给大伙儿准备了几个实用招数。现在正是万物复苏的季节，适合小孩子发育长个。日照港口医院的医生结合了这时候的养生道理和小孩身体特点，给咱们分享了4个在家里就能做的保健穴位，操作起来特别简单、安全。 中医讲“春生夏长”，春天阳气往上走，脾胃消化好，是调理体质的关键时候。日照港口医院的专家说，身高不仅得吃得好、睡得足、动得够，还得配合做中医穴位按摩。这么做能把经络疏通了、脾胃养好、气血补足，给孩子的发育添把力。 这次推荐的4个穴位手法，都是经过临床验证的，3到12岁的孩子都能照着做。第一个是增高穴，让孩子握个拳头，小指尖对准的地方就是这个穴。每天轻轻按个1到2分钟就行。 第二个是脾经，就在大拇指外侧这条线上。家长用指腹从指尖顺着推到指根，推个100到300次就好。 第三个是足三里，在外膝眼下面、小腿外侧的地方。每天按揉2到3分钟就能把脾胃强健起来。 第四个是小儿捏脊，从尾椎骨开始沿着脊柱两边往上捏到脖子后面。一天捏个1到2遍就行了。 日照港口医院一直坚持用中西医结合的方法服务大家，不管是时令养生还是慢性病调理，都是为了把专业的医疗知识变成老百姓看得懂、能学会的实用技能。医生提醒大伙儿，不管啥时候保健都得坚持。春天作息规律点、饭食搭配合理点、户外运动多一点再加上穴位按摩，孩子才能长得更高。