南京市第二医院骨科最近接诊了一个28岁的青年程序员，他因为右脚踝突然红肿剧痛，连站都站不稳，最后被诊断出急性痛风性关节炎。这位患者平时习惯很差，经常久坐熬夜，还老爱吃外卖。就在发病前，他还吃了不少海鲜和酒。南京市第二医院骨科副主任医师李亮亮说，现在痛风患者里年轻人越来越多，最小的才15岁，这跟他们的不健康生活方式有很大关系。痛风其实是因为血液里尿酸太高引起的关节炎症。体内尿酸长期偏高，就会形成结晶沉淀在关节里，引起疼痛。 临床上看，这种病通常在半夜或者早上突然发作，通常出现在脚脖子和脚掌附近，伴随红肿和紧绷感。要是不及时处理，发作的次数可能会越来越频繁，甚至损坏关节功能。以前大家觉得痛风是中老年人才得的病，但现在数据显示发病年龄明显提前了。专家觉得这主要是因为现在年轻人的生活方式改变了。一方面饮食结构失衡很严重，火锅、烧烤、海鲜这些高嘌呤食物吃得太多了；另一方面熬夜久坐又不运动，身体代谢就变差了。 从公共卫生的角度看，痛风低龄化只是“生活方式病”变多的一个缩影。现在年轻人压力大、生活习惯不好，自我管理意识也不够强。其实这种病是可以预防的，关键在于建立科学的生活习惯。比如少吃高嘌呤的东西、多喝水、多运动、控制体重等等。年轻人的健康关系到整个社会的发展，这次案例敲响了警钟。 个人和家庭还有社会都得重视起来怎么过健康的日子。医院得加强科普和筛查工作，学校和单位也要帮着建立健康支持体系。只有大家都把健康重视起来，才能把慢性病年轻化的趋势控制住，真正建设好健康中国。（这篇文章是根据南京市第二医院的实际案例和专家采访整理出来的）