以前有个叫乔布斯的人，他一辈子都在教大家做减法，用一句“少即是多”来总结他的极简人生。咱们今天就来讲讲，怎么用7把钥匙来打开这种极简的生活方式。其实这东西真不难，就是把生活里乱七八糟的事儿都给删了。先来说说精力这块，大家都知道人的注意力就跟电脑屏幕一样，窗口开太多就会卡。所以咱们一次别干太多事，挑1到3件最重要的干就完事了，其他的一律先放一边。 再来说物质，买东西的时候先别急着付款。拿回家之前问自己三句话：我真的需要吗？这是个耐用品还是奢侈品？十年后我还会用吗？要是这三个问题里有一个答不上来，那干脆就把它放回购物车。每到季度末咱们搞个断舍离，让家里的空间跟钱包都能透透气。 至于信息这块嘛，每天都有各种消息在轰炸大脑。这时候咱们给大脑装个防火墙，只留1到2个高质量的公众号或者RSS订阅源。像那种重复功能的App赶紧卸载掉。把那些碎片时间拿来做深度阅读或者思考。 表达的时候也别啰里八嗦的。开会、汇报或者发消息的时候，把废话全删掉。先直接说结论，再给数据支持，最后讲过程。只要对方听完立刻知道该怎么做就行了。 工作的时候也是一样道理，人虽然可能看着像能一心多用的多线程，但其实大脑一次只能专注一件事。给任务排个优先级：重要且紧急的先干；重要不紧急的往后排；紧急不重要的可以放放；不紧急也不重要的干脆直接忽略掉。做完一件划掉一件。 生活上也是越简单越好。穿衣服没必要把Logo全挂在身上弄成宣传海报似的；运动也不用非得一口气打卡十项全能；找到一两项你喜欢的运动就行了。 最后是社交这方面。朋友不在多而在于精。那些总是让你内耗的关系赶紧远离；多留点时间给自己升级技能或者读读书。 当你把物质、信息、社交这些都给简化了以后啊，留下来的每一件物品、每一个人、每一段时光都会变得特别有价值。这就是“少即是多”的终极奥义——把世界里最精华的部分挑出来装进行囊里，然后咱们轻装上阵去追自己喜欢的东西。