不少高中生常觉得困惑，明明坐在同一个教室里听老师讲课，怎么成绩就跟别人拉开了差距？其实关键并不在课堂那几十分钟，而是在我们平时的时间安排，特别是晚上和周末。 不少同学觉得晚上就是放松的时候，作业随便应付一下就行，预习也觉得没必要，反正老师第二天还会讲。游戏和短视频太好玩，一不小心就玩到半夜，结果第二天上课犯困，效率低下。 成绩好的学生却能抓住晚上的黄金时段。他们在晚自习时专心致志，把作业当成巩固知识的好机会，遇到难题也不拖到明天。有空就预习新课。晚自习结束后他们也不马上睡觉，整理错题、复习当天的内容，甚至睡觉前还要回想一下今天都学到了什么。 周末对于普通学生来说，就是睡觉玩手机的代名词。作业常常被拖到周日下午才做。但学霸们把周末当成提升自己的机会。周五晚上他们就计划好周末的学习任务。早上背单词公式，上午攻克难题，中午休息一下，下午写作业和整理错题本。晚上再去散步或者看个电影放松放松。 既然知道了差距在哪里，那我们该怎么赶上甚至超过他们呢？首先得管好时间。晚上回家要做到“四不”：不说话、不吃东西、不拖延、不分心。周末也得制定计划，周五晚上用半小时定好周末的重点任务。 还可以模仿学霸的好习惯：早起、睡前复习、早晨回忆当天内容、保持专注、设定明确目标、规划好预习复习时间。另外要学会拒绝那些跟学习无关的干扰，别让它们分散了你的精力。 费曼学习法也很管用，就是试着给别人讲清楚自己懂的知识点。同时注意劳逸结合，别连续学习太久导致疲劳。 定期反思一下自己的学习状态很重要，找到效率低的原因并加以改进。 成功没有捷径可走，但只要掌握好方法、规划好时间、养成好的习惯并坚持下去，就能不断进步成为更好的自己。家长们也应该好好学习怎么支持孩子成长。 大家一起努力吧！