3月21日是世界睡眠日，和大家分享几本可爱的书还有几个简单的方法来改善睡眠。睡觉前把灯调暗一些，这样容易放松下来。还可以做一些拉伸运动，让身体放松下来。如果不愿意被闹钟吵醒，把窗帘稍微拉开一点，让自然的光线照进来。这些小习惯加上这几本轻巧的小书，相信能给你带来一夜好眠。谷崎润一郎写了《阴翳礼赞》，这本书描述了东方的美学和宁静时光。西蒙娜·德·波伏瓦写了《青春手记》，她说要对自己负责。小川洋子写了《我们美丽的身体》，她让我们感受身体的感知力。让-雅克·桑贝画了《稳住，别慌》，画面简单又富有深意。还有E.B.怀特写了《夏洛的网》，这本书讲述了友谊和爱的故事。希望这些建议能给你带来一夜好梦，祝你晚安！