随着健康中国战略加快，如何让传统中医药智慧更好服务现代生活成为重要课题。奉贤区此次举办的"岐黄长卷·春和食养"活动，正是对这个课题的积极探索。 当前，春季养生存在诸多误区。不少市民对时令饮食缺乏科学认知，盲目进补或错误忌口现象普遍；同时，对中医外治法的认识也存在片面性，部分人群存在操作不当的安全隐患。这些问题反映出中医药文化普及的深度和广度仍有提升空间。 奉贤区中医医院治未病科医师顾晓磊在主题讲座中系统阐释了春季养生要点。他指出，春季饮食应遵循"温而不燥"原则，推荐食用香菜、香椿等时令食材，并针对不同体质给出个性化建议。这种将传统理论与现代营养学相结合的讲解方式，增强了科普的权威性和实用性。 活动特别设置了中医外治法体验环节。专业医师现场演示家用拔罐操作规范，详细讲解不同手法的适应症和禁忌症。通过直观展示罐印颜色与身体状况的对应关系，让市民切身感受中医诊断的独特价值。这种"理论+实操"的科普模式，既传承了中医药文化精髓，又满足了群众对健康知识的迫切需求。 作为"中医药人才进课堂"系列活动的第三期，本次活凸显出三大创新特色：一是选址文化场所，实现中医药与传统文化空间有机融合；二是采用"一月一课"机制，确保活动持续性和系统性；三是组建专业讲师团队，保障科普内容的权威性。这些举措为基层中医药文化推广提供了可复制经验。 展望未来，此类活动有望在更多地区推广。随着中医药振兴发展重大工程的实施，类似的文化惠民活动将成为连接专业医疗资源与公众健康需求的重要桥梁。专家建议，下一步可结合数字化手段扩大覆盖面，让优质中医药服务惠及更广泛人群。
中医药文化强调预防为主、未病先防。奉贤区将中医药引入公共文化领域，促进了传统养生智慧的传播，有助于提升公众健康意识。这种将专业知识转化为通俗科普的做法，既表明了中医药的生活化趋势，也为健康中国建设提供了参考。随着活动持续开展，中医药文化将在社区层面发挥更大作用，成为市民健康管理的重要参考。