我每天早上起来嗓子里总有痰，咳不出来也咽不下去，特别难受。说话多了就得喝水，喝完了又老往厕所跑。这种情况持续了两个月，真是折腾坏我了。试过好多办法，比如大口灌热水、含润喉糖，都没什么用，效果维持不了半小时。晚上睡觉喉咙里拉风箱一样响，吵得老公都睡不着觉。 本来我都打算就这样和它共存了，没想到转机来得这么突然。那天我去菜市场买菜，听到卖菜大姐说她老公咳了半个月，喝萝卜皮煮水三天就好了。我一听立马就跑去问大姐，她把方子告诉了我：萝卜皮、陈皮、雪梨皮一起煮二十分钟喝水就行了。虽然有点怀疑，但我也懒得折腾别的了。 回来试着煮了一碗喝下去没什么感觉。晚上嗓子里那股死皮居然松动了一点！到了第二天早上咳嗽两下就带出一块黏糊糊的东西！简直太神奇了！连着喝三天嗓子清爽多了。邻居来看见我精神好多了，给我推荐了她姥姥传下来的冰糖炖雪梨汤。银耳、冰糖、红枣、雪梨一起炖四十分钟直到黏稠。这个汤比萝卜皮水好喝多了，尤其适合小孩当糖水喝。 最近去广东朋友家做客又学会了一种新喝法：茅根竹蔗水。雪梨、茅根、竹蔗加1200毫升水放进养生壶里煮三十分钟。煮出来的水清亮带甜味又凉快。我发现这些老方子都挺好用的，没必要硬灌苦药给自己受罪。 我把做法整理出来给大家参考：萝卜梨皮陈皮汤就是萝卜皮雪梨皮陈皮加水煮二十分钟；冰糖炖雪梨就是银耳红枣冰糖梨块加水大火煮开转小火炖四十分钟；茅根竹蔗水就是茅根竹蔗雪梨加水煮半小时就行。 现在我每天早上起来喉咙特别清爽呼吸顺畅多了。吃饭也香睡觉也踏实了。原来能痛快呼吸就是最舒服的生活。这几碗汤水不仅治好了喉咙里的老痰还带走了心里的烦躁呢！这些方子适合日常调理用哦！如果觉得有用别忘了点个赞收藏起来哦！