要是你身边有人突然心跳骤停了，这时候能不能快速反应并给出正确的救治，这真的能救人一命！现代人的生活压力太大，作息也不规律，很多看似健康的人都可能突然遭遇心脏骤停，这个不再是罕见新闻，而是随时可能发生在你我身边的健康威胁。那你知道心源性猝死发生之前，身体可能会给出哪些信号呢？又有哪些容易被忽视的高危因素呢？面对这种情况，咱们又该怎么应对呢？下面就给你详细讲讲。第一步，赶紧观察现场环境，确保安全，别让自己或者患者再受伤了。用手轻轻拍打患者的双肩，大声喊他的名字：“你还好吗？”看看他有没有反应，比如睁眼或者动一动。如果没反应，那就马上判断患者失去意识了。大声呼救，让人给急救中心打120电话，同时去找AED除颤器。 第二步就是检查呼吸和脉搏。盯着患者的胸部看5到10秒，看看有没有起伏。接着用食指和中指按在喉结旁边两指宽的地方摸一摸颈动脉，看看有没有跳动。如果发现患者没有正常呼吸、没脉搏或者只有微弱的呼吸（濒死喘息），马上开始做心肺复苏。 第三步是胸外心脏按压。先让患者平躺在坚硬的地上或地板上，解开他的上衣扣子。施救者的掌根重叠放在患者两乳头连线的正中间，手臂伸直后身体下压，深度大概在5到6厘米左右。按压频率要控制在100到120次每分钟。按完一次后要保证胸部能完全弹回来，尽量不要中断按压。如果有AED除颤器的话就按照它的操作流程来用。 第四步是开放气道加上人工呼吸。用一只手的手掌根部压在患者额头后方，另一只手托住他的下颌往上抬，把头部往后仰，这样就能把气道打开了。先清除口腔里的异物、呕吐物还有假牙之类的东西，让气道保持通畅。接着捏住患者的鼻子用自己的嘴包住他的嘴吹两口气，每次吹气时间大概1秒左右，只要看到胸部有起伏就行了。按压和吹气的比例是30比2，也就是做30次按压后做2次吹气，这样循环操作直到有专业人员赶来接手或者患者恢复心跳呼吸为止。 接下来咱们说说心源性猝死来临前可能出现的征兆： 典型征兆里最危险的包括突发胸痛、胸闷感特别强烈，感觉胸口像被什么东西压着一样疼得厉害而且持续不缓解；还会有心慌、心悸、心跳不规则这些症状；或者感觉呼吸困难、喘不过气来。 还有些容易被忽视的征兆像异常疲劳乏力、头晕或者眼前发黑甚至晕倒、出冷汗恶心还有上腹不舒服等等。这些都是心脏出问题的信号。 想要预防心源性猝死就要注意：控制高血压、高血脂、糖尿病这些基础病；别太劳累和熬夜；戒烟限酒、饮食清淡；适量运动但别突然剧烈运动；情绪要稳定别大喜大悲；定期做体检；还要学习心肺复苏CPR和AED的使用方法。这样在关键时刻就能多一个救命的机会！