3月20日，央广网的记者刘晓祺和刘一晨赶到内蒙古自治区呼和浩特市第三医院，记录下了一场关于睡眠健康的公益义诊活动。这一行动正好赶在了第二十六个世界睡眠日到来之前。医院给大伙带来了一批精神心理方面的医师专家，这是为了帮大家普及睡眠知识，还有改善那些睡眠有障碍的人的问题。呼和浩特市第三医院精神科医师杨铭谦特意提到，他们这次义诊的目的是想给大家来个免费的睡眠健康筛查。同时，还希望让大家打破那些习惯了的误区，让大家不再被动地忍受睡眠困扰，而是主动去管理自己的睡眠质量。杨医师还说要帮大家找回健康的生物钟，这样大家才能真正拥有高质量的休息和充满活力的生活。 在现场上，精神科医师为前来咨询的市民们提供了专业的指导。赵斌是其中一位参与者，他告诉记者通过专家的讲解对睡眠健康重要性有了更深的认识。此外还有市民们把自己的问题提出来了。医师们耐心地解答了关于失眠、多梦和早醒等常见问题的疑问，并且针对不同的个体情况提供初步评估和建议。 这次义诊活动吸引了很多市民参与。呼和浩特市第三医院方面表示以后会继续做这类公益活动，把心理健康水平给提升上去。 呼和浩特市第三医院也就是呼和浩特市精神卫生中心一起举办了这场公益活动。大家通过此次活动更深刻认识到了睡眠健康的重要性。记者刘一晨给大家拍摄了活动现场照片，留下了宝贵的回忆。 精神科医师们在这次义诊中为市民们提供了免费的睡眠健康筛查服务。大家通过这次活动对睡眠问题有了更清晰的认识和了解。赵斌给记者讲述了自己对睡眠健康的深刻认识。 杨铭谦医师代表精神科医师团队发表了对本次义诊活动的感想和意见。他希望通过这次活动能够让更多人重视自己的身心健康。