你绝对想不到，一位70多岁的老人，竟然因为天天刷手机，导致近视度数飙升到了惊人的2300度。你是不是以为只有小孩才会近视加深？那可就大错特错了！成年人甚至老年人都有这个风险。老人本来就有白内障和高度近视，可她一睁眼就抱着手机玩到凌晨，根本不重视治疗。她是在北京同仁医院眼科屈光手术中心被翟长斌主任接诊的。这位专家说，老人的眼轴可能被拉长到了31-32毫米。正常人的眼轴长度是24毫米，每增加300度近视，眼轴就会拉长1毫米。眼轴越长，视网膜发生病变的概率就越高。视网膜裂孔、脱落这些危机都可能找上门。 别以为成年人近视就定型了，这种观点简直就是大错特错！翟长斌主任明确指出，成年人同样会近视，度数也会加深。老人因为睫状肌调节能力减弱，长时间侧躺着玩手机，就更危险了。一旦出现视物重影、眼胀头痛这些症状，必须赶紧去医院检查。国家应急广播也特别提醒大家要重视这个问题。 那么老人该怎么科学用眼呢？首先要控制看手机的时间。定个闹钟吧，每看20分钟就起来活动一下，远眺20秒。这个“20-20-20”法则非常好用，盯着屏幕20分钟后，就去看6米外的地方休息一下。千万不要熄灯后躺着玩手机，这样很容易散光和损伤眼睛。其实老人长时间看手机很多是因为孤独，家人多陪陪他们聊聊天、散散步更好。最后一定要定期去做眼科检查，特别是眼底检查。只有这样才能早发现问题、早治疗。 高度近视的危害可不止度数高那么简单！它会让眼球结构异常改变，引发视网膜脱离、黄斑病变还有青光眼这些要命的毛病。比如视网膜变薄了就容易裂孔脱离；黄斑区出血萎缩会让中央视野模糊；眼轴过长还会压迫视神经导致青光眼。北京同仁医院眼科屈光手术中心主任翟长斌提醒大家：定期检查是保护眼睛的关键一步。国家应急广播也呼吁大家：成人同样会近视，老人风险更高；高度近视可引发眼部病变；建议养成良好用眼习惯；定期进行眼科检查。