龙胆草这种药，在中药里面算是个偏门儿，不像人参、枸杞那样到处都能见到。不过它厉害着呢，专门对付肝胆这块的问题。就因为这草长得挺普通，性子又比较凉寒，所以咱们平常养生也会用到它。 它最拿手的本事就是给肝胆“灭火”。要是平时老熬夜、脾气又大，再加上老吃辣的、油的东西，很容易惹出肝火上炎。那时候眼睛红、嘴巴苦、头晕耳鸣都可能找上门来。龙胆草能顺着肝胆的经络走到那里去，把里面的实火给清掉。古时候有个经典方子叫“龙胆泻肝汤”，就是拿龙胆草当家的那一个，配上黄芩、栀子这些药材，专门治肝火太旺引起的毛病。好多上班族晚上熬个大夜之后觉得口苦口臭、眼睛发红，喝点这方子就好了。 除了清肝泻火，它还能帮着把胆汁排出去。肝胆俩是互相挨着的，要是湿热在那儿结住了，胆汁排不出来，人就会发黄——身上的皮和眼睛都会变颜色，小便也是深色的。龙胆草能让胆汁分泌得多点，也能让排泄通畅一些。对于那些因为湿热引起的黄疸、慢性胆囊炎或者轻度脂肪肝，它都有点辅助调理的效果。不过这病一般都比较复杂，最好还是让专业医生看着给你开药才最稳妥。 另外，它清热燥湿的作用也很强。中医里说的“下焦湿热”，大多表现为下身那里痒、白带又黄又稠、阴囊总是潮湿不干，或者皮肤上起湿疹长疮包这些毛病。龙胆草性子寒又能往下走，能深入下焦把这些湿气和毒素带走。比如你得了湿疹特痒的时候，把龙胆草煮水擦一擦身子就能止痒消肿。 这药主要是给这三类人准备的：第一类就是那些肝火太旺的上班族；第二类是平时爱吃肉爱喝酒的人；第三类是那些下面老是有湿热问题的人群。 不过也不是谁都能随便吃的。它本身就寒凉得很，要是你平时脾胃就虚、手脚冰凉、拉的粑粑不成型，那绝对不能碰它。孕妇、喂奶的妈妈和身体本来就弱的人也得小心点儿。 还有一个要注意的就是它药力太强了，不能天天吃个没完没了。一般吃的时候最好给它配点甘草或者大枣中和一下那个寒性，别把脾胃的阳气给伤了。 虽说龙胆草是传统中药里的一把好手挺管用的，但它绝对不是包治百病的“万能药”。具体怎么用还是得听专业大夫的意见才行。大家得根据自己的体质选药吃才行。