憨山大师告诉我们一个大安乐解脱法门。世人总是在幻境和妄念中忙碌，从出生到死亡，从未认真审视自己的心灵。因为他们不明白这个问题，所以不知道自己烦恼的根源在哪里。身体疾病是因为水火相克、四大元素互相攻击造成的，而心灵疾病则是因为各种妄想和分别心所引起的。对于身体疾病，药物能够治愈，但对于心灵疾病，却没有现成的药方可以解决。佛是世间的大医王，为了帮助众生治愈心灵疾病，提出了种种方法。他最终还是觉得，只有通过觉知破除妄念才能找回解脱。如果你想要寻找安乐法门，首先要明白身体并非真正属于你。看看你父母尚未出生时，你有这个身体吗？还有等到四大元素分离的时候，这个身体又会去哪里安身立命？每天保持这样的观察习惯，长久下去就会有一个念头突然清醒起来，不再为这个身体所烦恼。这就是治愈身体疾病的妙法。所有的烦恼根源都来自于妄想心。每天注意观察你的念头，每当善恶念头升起时，那就是病根显现的时候。要抓住每一个瞬间去处理它。看看这个念头是从哪里产生的？到底是谁让它产生和消失？甚至在妄想消失时也要追根究底地问清楚：它到底是去哪里了？通过这样的追究直到发现念头无起处、无灭处，这就是所谓的起灭无从。这样内心就会安宁自在。切断这个关键环节后，前后不连续中间单独存在一个念头。这个单独存在的念头慢慢熟悉之后就会逐渐去除妄想和心理上的污垢了。这就是治愈心理疾病的妙法啊。你要追求更高境界但现在却把注意力放在言语文字上而不是自我觉察上。你自己的妄想已经是病根了还要把别人的言语当做真实可靠的东西,这样只会增加障碍而已从现在开始只要能直接觉知打破自己内心的妄念,不让它左右你.时刻注意看妄想起时绝不能让它们继续下去.佛说:"疯狂般的心如果停息就会获得觉悟"所以,净明纯洁的智慧本来就不存在于外部通过这样的心态坚持不懈地保持下去,此刻你眼前浮现的内心才是大安乐解脱法门啊.老人特意把你叫做"福觉"来勉励你希望你早日获得无穷无尽的福气!