合肥在9月24日下午举办了一场百日跑活动的团长招募，参与者都是来自16个市马拉松运动协会的会长和跑团团长。他们齐聚在小岭南马拉松博物馆，现场气氛热烈，给团长们带来了巨大的动力。前三位团长成功完成百日跑后，就能获得无锡国际马拉松的名额以及顶级装备作为奖励。 这次百日跑活动起源于2014年，最初只有67人参与。经过8年的发展，第18届已经吸引了超过20万人完成100天打卡。这个活动也得到了国家体育总局社会体育指导中心的支持，使其从民间草根活动变成官方认证项目。联合创始人卢森煌透露，现在一年举办三届活动，每届平均有1.5万人报名参加，其中93%的队员都能坚持到最后。 第19届百日跑规则非常简单：100名跑友组成一个团队报名参赛，在120天内打卡满100天就能毕业。报名即可获得一双乐途跑鞋作为礼物。每天打卡还能获得跑币，这些跑币可以用来兑换运动装备。完成比赛后还能领取李宁战袍和专属奖牌作为奖励。这个活动还允许参与者在家中跑步机上打卡或与朋友、同事组队完成任务。 魏普龙是合肥市马拉松运动协会会长，他给出了一些科学跑量建议。他认为新手每月跑80到100公里已经很不错了，进阶选手每月约150公里左右，竞技型选手则是200到300公里之间。 中科大马拉松协会的资深跑友钱梅曾经担任过第16届百日跑的团长。她分享了自己的故事，“一个人跑步容易失去动力，但有了团队就像给身体上了发条一样。”她希望通过自己的行动告诉孩子坚持可以让平凡小事变得值得骄傲。 百日跑活动让参与者用脚步丈量日常，也量度了自己的坚持能力。完成任务那一刻给予他们的不仅是装备和奖牌，更是对自己能力的认可和自我确认。百日之后，马拉松不再是遥不可及的目标，而是下一次顺理成章的出发。