大姐今年63岁，退休后照顾88岁失能的父亲，日子过得挺难。她跟老伴以前日子过得紧巴巴，所有的钱和精力都给了孩子。以为养大孩子，老了能享福，结果孩子压力大，她还得照顾病中的老父亲。大姐每天凌晨两点给父亲换尿不湿，累得连哭的力气都没有。父亲三年前突发脑梗瘫痪，生活全靠她照顾。早上五点起床伺候洗漱、喂食、吸痰，每两小时还要翻身防止褥疮。白天洗衣做饭，晚上频繁起床防止呛咳和尿床。开始还咬牙坚持，觉得是尽孝，现在却撑不住了。她退休金3200块，父亲药费和尿不湿每月就要2000多块钱。请住家护工每月最少6000块，根本负担不起。跟儿子提帮忙的事，儿子要还房贷养孩子也拿不出钱；跟弟弟妹妹提平摊费用，他们也借口没钱。大姐感慨信了一辈子的养儿防老成了空话。不是孩子不孝，是他们也有自己的压力和难处。孩子有孩子的日子要过。她想明白养老靠自己得早做打算。 这次菜市场听大姐讲亲身经历深有感触：养老千万别靠儿女给自己找麻烦。身体要健康是晚年最大的福气，手里攒够养老钱也能少受点罪。提前给自己留足养老积蓄别等老了行动不便再后悔莫及。还要注重健康管理好好吃饭适度锻炼少生气少操心能自己照顾自己就是对孩子最大的帮衬别等躺到床上动不了才后悔没爱惜身子养老是每个人早晚都要面对的课题提前做好打算才不会陷入窘迫里去可别人犯错了。