你们有没有试过打嗝，一直打，没完没了？这事儿在公共场合真的超级尴尬。不过今天我要教大家一个快速止咳的小绝招，用手指和眉毛上的两个穴位，只需要1分钟就能搞定，甚至有时候更短时间就行。先说说为什么会打嗝吧。打嗝其实是胃里的气突然往上跑，通过喉咙发出来的声音。听起来没什么大不了的，但其实在公共场合挺让人难堪的。膈肌像被人拉紧的琴弦一样紧绷，声带也突然变窄，于是就发出了“嗝”的声音。想要快速结束这个尴尬时刻吗？记住这个手指上的穴位和眉毛上的穴位组合。第一个穴位是大拇指外侧的少商穴，就在指甲根角旁的一小段距离里。这个穴位是手太阴肺经的“井穴”。当你打嗝的时候，用拇指和食指夹住这个穴位，力度以感觉到酸痛为度。掐压大概30秒到1分钟左右，大部分人就能立刻止嗝了。为什么这个方法有效呢？中医认为肺主宣发肃降，膈肌位于胸腔和腹腔之间，是气息流通的重要区域。掐按少商穴可以刺激肺经井穴，调节气息向下流动，胃气也随之下降，这样打嗝就自然停了。接下来是眉毛内侧边缘凹陷处的攒竹穴。攒竹穴属于足太阳膀胱经，也是阳明经和太阳经气交会的地方。操作的时候先深呼吸一口气，屏住呼吸后用拇指或者中指按住这个穴位，力度跟前面一样。保持30秒到1分钟左右，然后用力咳嗽一下吐气。多数人这个时候呃逆就会立刻停止。这个方法对不同类型的呃逆都有效。中医认为呃逆是胃气上逆动膈引起的。攒竹穴既能清理阳明燥热又能疏导太阳经气，让胃气下降、膈肌松弛下来，呃逆自然平息。现在医学也发现眉棱骨附近有眶上神经分布，按压这里可以抑制膈神经兴奋，从而打断呃逆循环。有时候频繁打嗝是因为情绪紧张或者暴饮暴食引起的；反过来长期呃逆又会加重焦虑形成恶性循环。想要彻底摆脱这个魔咒？记住三点：第一，放松情绪：深呼吸、听听轻音乐、散步十分钟让紧张的神经放松下来；第二，饮食上注意：生冷、煎炸和碳酸饮料这些产气食品尽量少吃；第三，穴位按摩：早晚洗漱的时候顺便点按少商穴和攒竹穴各1分钟把胃气“拦截”下来。坚持两周你会发现自己已经不再被这个问题困扰了。