这个春节过得挺有意思，我老在想，今年是马年嘛，咱们可以给自己点压力，也可以给自己点空间。大家说得特别好听，“龙马精神”、“一马当先”、“马到成功”，这些词儿里全是盼头。咱们这就像那草原上的骏马，虽然要在大草原上疯跑，也得懂得在累了的时候喘口气，存点劲儿。 其实有时候日子过得太稳当，像在原地转圈一样。这时候要不试着逼自己一下？你看嘛，扔块石头进水里，水波漾开了才有生机。可以找个有挑战性的活儿硬着头皮上，也可以放下手机啃啃那本看了一半的书，或者换上跑鞋去跑跑步。开头可能有点难，但只要咬牙坚持下来，那种成就感真的是满满的。每一次主动的折腾，都是跳出那个舒服窝的好机会。天天这么动一动，你就能变成一个比昨天更强的自己。 但有时候也得学会给自己松松绑。就算是千里马，也不能一天到晚都在跑吧？如果累得不行了，或者情绪突然低落，或者费了老大劲儿却没什么进展，这就是身体在叫你歇会儿了。 这可不是说不干了，而是先调整一下状态再上路。咱们得诚实点面对自己现在这副德行，允许自己从赛道上撤下来喝点水、歇歇脚。这时候可以追追剧或者什么都不干就在那晒太阳发呆。接受自己效率不高的那几天，先把其他事情弄完了再说。 等你这口气顺了、心养足了，反而能攒出新的灵感和力气，轻轻松松地接着走剩下的路。 说白了啊，人生这缰绳得咱自己攥着，怎么看情况怎么使劲儿。目标明确的时候呢，轻抖一抖缰绳鼓励自己加把油去享受奔跑的感觉；要是身心疲惫或者看不清前路了，就得轻勒一下马嚼子喂点“草料”，给自己点关怀和喘息的空间。