春天一到，武汉五颜六色的花儿都开了，可不少人却觉得很难受。每年3月中旬到4月中旬，空气里飘的花粉特别多，这对过敏的人来说特别难熬。其实让大家打喷嚏的“罪魁祸首”，不是路边那些好看的花，而是那些靠风传播花粉的树，比如武汉常见的杨树、柳树、梧桐树，它们的花粉很容易被风带到空气中，引起过敏反应。武汉今年的春天来得比往年早了14天，花粉季也就跟着提前了。气温在15到25度之间的时候，花粉成熟得快，释放量也大。天气晴朗干燥、空气湿度低的时候，花粉不容易沉下来。微风一吹，花粉能飘得很远。还有太阳照得好的上午10点到下午5点这一段时间，也是花粉集中释放的时段。这时候如果天气条件都凑到一块儿了，空气里的花粉浓度就会猛涨，过敏的几率也就变大了。 花粉过敏的时候，大家要知道它的症状和感冒不太一样。过敏的时候鼻子痒、打喷嚏、流鼻涕、眼睛也痒还流泪，通常不会发烧，而且到了春天或者接触到过敏原后就会加重。感冒的话鼻子堵、嗓子疼、没劲儿，通常还会发烧，病程大概一周左右。 武汉疾控预防医学服务中心给出了一些科学防护的建议：知道自己过敏的人可以在花粉季来之前的1到2周就开始吃药或者喷鼻用激素。出门的时候最好戴个口罩和护目镜，尽量避开上午10点到下午5点这段花粉最多的时候去户外活动。回家后赶紧把外衣换下来洗洗脸和鼻子。家里窗户和门要关好，打开空气净化器；被子床单也不要拿到外面去晒。遇到雷雨天最好别出门待在屋里关紧窗户；如果觉得胸口闷或者喘不上气那就是哮喘犯了赶紧吃药并去医院。 除了上面这些办法还有些生活小技巧：多吃点维生素C和E含量高的食物像柑橘类水果还有坚果；适当做运动能提高抵抗力但别在花粉多的时候出门；保持心情舒畅也能减轻症状；关注一下当地的花粉预报安排好出行时间；还有多了解点常用过敏药的副作用备着用。 春天虽然容易让人过敏但只要掌握了正确的方法就能少受点罪希望大家在欣赏美景的同时也能照顾好自己的身体如果你也经历过花粉过敏欢迎在评论区分享你的故事和经验哦！