为了满足大伙儿锻炼的需求，李沧区的公办中小学决定把室外运动场地继续免费敞开。从2026年3月5日起，这事儿就正式开始了。学校规定，公休日和法定节假日，无论是公办小学还是中学，都全天开放；到了工作日，小学只在早上6点到7点，还有晚上18点到20点这段时间开放。 下雨天或者学校要组织活动时，大家看学校门口的通知就行了。不管是第一次去还是以后再去，进校门都得老实遵守规矩。未成年人必须有大人陪着。 进入场地前一定要仔细看清楚怎么用体育器材，别伤到自己。大家得保持场地干净整洁，别乱扔垃圾也别乱吐痰，更不能抽烟打架。 穿皮鞋高跟鞋去锻炼容易受伤或者损坏塑胶地面。千万别带宠物、滑板车或者自行车进校门。如果弄坏了东西得赔钱。 运动的时候选个适合自己的项目和运动量，别太剧烈了。运动前后都要做拉伸放松。冷的时候要注意保暖，别感冒了。 遇到问题可以打电话问学校的人或者打0532-87899742进行监督。本文来源：观海新闻客户端、李沧融媒。编辑：宋老师，校对：兰娟。声明：“掌上青岛”微信公众号刊载此文是为了传递更多信息，如有错误或版权问题请私信联系我们处理。