朋友，跟你唠唠五年中医迷是怎么变成“家庭急救箱”的。当初我看到《我和妙招/产品不得不说的故事》征稿，立马就投稿了，这回顾自己跟张宝旬老师结缘这五年，我记得很清楚。那时候我是在网上众筹买了一本《手到病自除》的扑克牌，后来就把那些看山粮、虚胖足贴、代针贴、温补五脏药油、黑发牙粉、消口气牙粉、提E行眼膏、六经通粉统统搬进家里药柜。这每个小物件啊，都是看着信任变成依赖的过程。 这些东西现在是父母、妹妹家的“家庭急救箱”，我出门或者在办公室带的最多就是代针贴，这算是我的随身保镖。 记得第一次刮痧给妈妈用，当时妈妈受凉胃疼得脸都白了。下班回家爸妈还在找止痛药呢，我硬是把刮痧板给他们塞手里，护手霜临时当刮痧油用。十几下下去肘内侧红了一片，妈妈打嗝好几个，胃疼立马缓解了。接下来再刮一会儿，胃疼就彻底没影了。爸妈都惊得说不出话来。从那时候开始啊，什么胃不舒服、失眠、头痛、感冒发烧、麦粒肿这些毛病我都懂怎么治。家里人有点小毛病我都能信手拈来。 再说抗生素阴影下的童年吧，孩子9个月起就反复输液，一年挂好几次抗生素把哮喘都诱发出来了。看着他喘得厉害的时候我就对那些药既恨又怕。要是早点遇见张宝旬老师就好了。现在我把这份感激变成行动，经常安利别人：先别急着吃药试试张大夫的刮痧或者代针贴。 朋友同事们都管我叫“妙招小达人”。 二十年的老编辑减肥大计就是从张大夫的减肥操开始的。这体重是一直往上窜啊。减肥口号喊了几百遍没坚持下来。看到张大夫的新减肥操我就像是抓住最后一根稻草——每天十分钟一定要瘦下来！动作虽然简单但是效果很不错。 现在这个习惯已经养成了！ 五年过去了啊我从焦虑妈妈变成了愿意分享健康的小达人。 这些小物件没改变世界但把“预防为主”写进了全家人的生活里。 下一次胃疼或者失眠的时候还是得翻出张宝旬老师的视频看看——答案就在指尖和心跳之间呢！ 希望更多人能把中医当成日常而不是节日特供吧！