万茜在2005年就遭遇了事业低谷，她因为拒绝潜规则被导演拉进了黑名单，那时圈内的资源基本给她断了。经历了这一切，她把生活过得很艰难，银行卡里只剩三位数的钱。她靠着泡面和话剧零星的收入熬了过来。不过，这些磨难让她变得更加强大。她在话剧舞台上不断打磨自己，比如《荒原与人》、《你好，疯子！》等作品都让她演技提升不少。2014年，胡歌看完她的话剧后给了她机会，让她进入了电视剧圈。2016年，《你好，疯子！》让她拿到了北京大学生电影节最佳女演员奖项。2020年，《乘风破浪的姐姐》中手臂骨折还咬牙飙舞的表现打动了观众。2025年《长夜将尽》中她扮演的叶晓霖更是让人印象深刻，凭借这部作品她拿到了第27届上海国际电影节金爵奖最佳女主角。颁奖台上她感谢那个宁可饿肚子也不低头的自己。 她并不是一直顺风顺水，43岁拿下金爵影后那天全场掌声雷动，但有多少人知道她曾因为七次硬刚深夜聊剧本的导演直接被封杀？刚从上戏毕业时本应顺风顺水却撞上了潜规则这堵墙。一位手握资源的导演先是试镜后递酒店房卡又通过经纪人、剧组层层传话前后七次抛出暗示。每次她都干脆拒绝第七次直接挂电话拉黑代价来了太狠：谈好的古装女二开机前被新人顶替广告代言无故解约拍完的戏份剪成模糊背影圈内开始流传“难合作”的风声被悄无声息列入小黑名单最惨时银行卡只剩三位数靠泡面和话剧零星收入熬日子有人劝她“圆滑点”她却咬牙回如果演戏要先卖自己那我宁愿不演军人家庭的倔强让她没离开而是扎根话剧舞台《荒原与人》蒙眼半月体验盲女《你好 疯子！》一人分饰七角长镜头摔32遍膝盖肿成馒头仍坚持补拍那些舞台锤炼像砂纸打磨顽石磨出了她后来的爆发力和控制力。 其实万茜一直都是挑剧本像挑命的匠人流量大爆的剧她不碰宁愿演偏冷门的现实主义曾经封杀她的导演早已淡出视线她的作品质量在线却难再现全民刷屏的流量神话资源依旧倾斜年轻小花她像娱乐圈里一个安静的异类——不靠绯闻、不玩人设只用作品说话却也因此少了那些热闹的镁光灯。 翻红后的万茜并没有改变自己也没有去蹭热度、炒CP、接烂综艺而是继续挑最难角色比如《朱雀堂》里高英一身旗袍眼神就把孤傲与风情演到骨子里短剧分数飙到9.5+播放破亿《玫瑰的故事》苏更生入围白玉兰还有《八千里路云和月》《群星》等正剧都在低调打磨圈内评价两极有人公开叫她“最干净的女演员”“骨气女王”也有人私下叹“太轴、不懂圆滑、资源难跟上”。 她43岁了还是那个挑剧本像挑命的匠人这种“轴”劲让人佩服也让人惋惜有人觉得实力终将碾压潜规则但也有人觉得“圆滑才是王道”。